Сравнить продукты Томатный суп-пюре и Теф
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +57.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +206.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +521.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +334.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +362.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +400% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2650% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +577.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +95.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +169.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.92 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
9.6 г
Вода:
87.17 г
Другое:
1.29 г
Белки:
3.87 г
Жиры:
0.65 г
Углеводы:
19.86 г
Вода:
74.93 г
Другое:
0.69 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +56.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +87% |
| Содержит больше БелкиБелки | +320.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +106.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.104mg | 2.86mg | 120% |
| Железо | 0.33mg | 2.05mg | 22% |
| Медь | 0.052mg | 0.226mg | 19% |
| Натрий | 424mg | 8mg | 18% |
| Фосфор | 24mg | 120mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.183mg | 13% |
| Магний | 4mg | 50mg | 11% |
| Клетчатка | 0.2g | 2.8g | 10% |
| Цинк | 0.24mg | 1.11mg | 8% |
| Белки | 0.92g | 3.87g | 6% |
| Витамин B6 | 0.036mg | 0.097mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.45g | 3% | |
| Витамин B9 | 6µg | 18µg | 3% |
| Витамин B3 | 0.465mg | 0.909mg | 3% |
| Калорийность | 50kcal | 101kcal | 3% |
| Витамин C | 2.4mg | 3% | |
| Кальций | 16mg | 49mg | 3% |
| Углеводы | 9.6g | 19.86g | 3% |
| Калий | 169mg | 107mg | 2% |
| Витамин A | 18µg | 0µg | 2% |
| Жиры | 1.02g | 0.65g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.22g | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.28g | 1% | |
| Витамин B5 | 0.05mg | 1% | |
| Холестерин | 2mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.4g | 17.06g | N/A |
| Витамин B2 | 0.029mg | 0.033mg | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0.041mg | 0% |
| Треонин | 0.027mg | 0.149mg | 0% |
| Изолейцин | 0.031mg | 0.146mg | 0% |
| Лейцин | 0.051mg | 0.311mg | 0% |
| Лизин | 0.036mg | 0.109mg | 0% |
| Метионин | 0.012mg | 0.125mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.031mg | 0.203mg | 0% |
| Валин | 0.035mg | 0.2mg | 0% |
| Гистидин | 0.018mg | 0.088mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
8%
Итоговая оценка минералов
14%
67%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Теф содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Теф содержит меньше вещества Натрий (Разница - 416mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Теф содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.22g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Теф ниже (Разница - 13)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Теф более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах