Сравнить продукты Хорасан пшеницы и Масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +6400% |
| Содержит больше КалийКалий | +1579.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +18750% |
| Содержит больше МедьМедь | +3062.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3988.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1416.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -54.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +68275% |
| Содержит больше СеленСелен | +8050% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +11220% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +441.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +15078.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +762.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +8533.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +37.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +68300% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +280.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +288.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.54 г
Жиры:
2.13 г
Углеводы:
70.58 г
Вода:
11.07 г
Другое:
1.68 г
Белки:
0.85 г
Жиры:
81.11 г
Углеводы:
0.06 г
Вода:
17.94 г
Другое:
0.04 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1610.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +117533.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +4100% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3708% |
| Содержит больше ВодаВода | +62.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.196 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.213 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.621 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
50.489 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.43 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.01 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10900% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +384.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.196g | 50.489g | 229% |
| Селен | 81.5µg | 1µg | 146% |
| Жиры | 2.13g | 81.11g | 122% |
| Марганец | 2.735mg | 0.004mg | 119% |
| Витамин A | 1µg | 684µg | 76% |
| Холестерин | 0mg | 215mg | 72% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.213g | 23.43g | 58% |
| Медь | 0.506mg | 0.016mg | 54% |
| Фосфор | 364mg | 24mg | 49% |
| Витамин B1 | 0.566mg | 0.005mg | 47% |
| Железо | 3.77mg | 0.02mg | 47% |
| Клетчатка | 11.1g | 0g | 44% |
| Витамин B3 | 6.375mg | 0.042mg | 40% |
| Цинк | 3.68mg | 0.09mg | 33% |
| Магний | 130mg | 2mg | 30% |
| Белки | 14.54g | 0.85g | 27% |
| Углеводы | 70.58g | 0.06g | 24% |
| Крахмал | 52.41g | 22% | |
| Витамин B6 | 0.259mg | 0.003mg | 20% |
| Калорийность | 337kcal | 717kcal | 19% |
| Витамин B5 | 0.949mg | 0.11mg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.621g | 3.01g | 16% |
| Витамин B2 | 0.184mg | 0.034mg | 12% |
| Калий | 403mg | 24mg | 11% |
| Витамин E | 0.61mg | 2.32mg | 11% |
| Витамин B12 | 0.17µg | 7% | |
| Витамин K | 1.8µg | 7µg | 4% |
| Витамин B9 | 3µg | 1% | |
| Холин | 25.8mg | 18.8mg | 1% |
| Чистые углеводы | 59.48g | 0.06g | N/A |
| Кальций | 22mg | 24mg | 0% |
| Сахар | 7.84g | 0.06g | N/A |
| Натрий | 5mg | 11mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.005g | N/A | |
| Триптофан | 0.13mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.442mg | 0.038mg | 0% |
| Изолейцин | 0.566mg | 0.051mg | 0% |
| Лейцин | 1.112mg | 0.083mg | 0% |
| Лизин | 0.416mg | 0.067mg | 0% |
| Метионин | 0.251mg | 0.021mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.772mg | 0.041mg | 0% |
| Валин | 0.687mg | 0.057mg | 0% |
| Гистидин | 0.379mg | 0.023mg | 0% |
| Фруктоза | 0.11g | 0% | |
| 0.048g | 0.315g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.166g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
26%
Итоговая оценка минералов
150%
4%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Хорасан пшеницы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 215mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хорасан пшеницы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хорасан пшеницы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 50.293g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хорасан пшеницы дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Хорасан пшеницы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.78g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Масло ниже (Разница - 40)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах