Foodstruct
Поиск продуктов | Анализ диеты | Гликемчиеский индекс продуктов

Сравнить продукты Черничный пирог и Кримпай

Сравнить

Инфографика

Черничный пирог vs Кримпай infographic
Скопировать ссылку инфографики

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит меньше Натрий -30.5%
Содержит больше Железо +21.1%
Содержит больше Кальций +842.9%
Содержит больше Калий +222%
Содержит больше Магний +137.5%
Содержит больше Медь +76.1%
Содержит больше Цинк +120%
Содержит больше Фосфор +163.3%
Железо Кальций Калий Магний Медь Цинк Фосфор Натрий 21% 3% 5% 6% 11% 4% 9% 24%
Железо Кальций Калий Магний Медь Цинк Фосфор Натрий 25% 20% 14% 15% 18% 9% 24% 34%
Содержит меньше Натрий -30.5%
Содержит больше Железо +21.1%
Содержит больше Кальций +842.9%
Содержит больше Калий +222%
Содержит больше Магний +137.5%
Содержит больше Медь +76.1%
Содержит больше Цинк +120%
Содержит больше Фосфор +163.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +175762.1%
Содержит больше Витамин B3 +97.4%
Содержит больше Витамин B6 +70%
Содержит больше Витамин B9, общий +21.1%
Содержит больше Витамин A +295.2%
Содержит больше Витамин B5 +87.1%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.14
Витамин C Витамин A Витамин E Витамин D Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B12 Витамин K Витамин B9, общий 4% 3% 0% 0% 30600% 24% 18% 4% 6% 0% 0% 18%
Витамин C Витамин A Витамин E Витамин D Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B12 Витамин K Витамин B9, общий 0% 10% 17% 3% 18% 25% 10% 7% 3% 6% 36% 15%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +175762.1%
Содержит больше Витамин B3 +97.4%
Содержит больше Витамин B6 +70%
Содержит больше Витамин B9, общий +21.1%
Содержит больше Витамин A +295.2%
Содержит больше Витамин B5 +87.1%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.14

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2556
Черничный пирог
12
Кримпай
Итоговая оценка минералов
10
Черничный пирог
20
Кримпай

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
16%
Черничный пирог
25%
Кримпай
Carbohydrates
34%
Черничный пирог
38%
Кримпай
Жиры
55%
Черничный пирог
103%
Кримпай

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Черничный пирог Кримпай
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Черничный пирог Кримпай
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Черничный пирог
Черничный пирог содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Черничный пирог
Черничный пирог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 27.39g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Черничный пирог
Черничный пирог содержит меньше вещества Натрий (Разница - 81mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Черничный пирог
Черничный пирог содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.538g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Кримпай
Гликемический индекс продукта Кримпай ниже (Разница - 59)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Кримпай
Продукт Кримпай более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Черничный пирог Кримпай Мнение
Калорийность 245 353 Кримпай
Белки 2.7 4.15 Кримпай
Жиры 11.9 22.41 Кримпай
Витамин C 0.7 0 Черничный пирог
Углеводы 33.5 38.44 Кримпай
Холестерин 0 12 Черничный пирог
Витамин D 3 Кримпай
Железо 1.23 1.49 Кримпай
Кальций 7 66 Кримпай
Калий 50 161 Кримпай
Магний 8 19 Кримпай
Сахар 27.39 Кримпай
Клетчатка 0.8 Кримпай
Медь 0.067 0.118 Кримпай
Цинк 0.2 0.44 Кримпай
Крахмал
Фосфор 30 79 Кримпай
Натрий 185 266 Черничный пирог
Витамин A 42 166 Кримпай
Витамин E 1.09 Кримпай
Витамин D 0.1 Кримпай
Витамин B1 153 0.087 Черничный пирог
Витамин B2 0.132 0.14 Кримпай
Витамин B3 1.194 0.605 Черничный пирог
Витамин B5 0.124 0.232 Кримпай
Витамин B6 0.034 0.02 Черничный пирог
Витамин B12 0 0.12 Кримпай
Витамин K 9.5 Кримпай
Витамин B9, общий 23 19 Черничный пирог
Транс-жиры 2.49 Черничный пирог
Насыщенные жиры 2.911 12.449 Черничный пирог
Мононенасыщенные жиры 5.121 7.336 Кримпай
Полиненасыщенные жиры 3.08 1.149 Черничный пирог
Триптофан 0.029 Черничный пирог
Треонин 0.073 Черничный пирог
Изолейцин 0.09 Черничный пирог
Лейцин 0.179 Черничный пирог
Лизин 0.057 Черничный пирог
Метионин 0.046 Черничный пирог
Фенилаланин 0.127 Черничный пирог
Валин 0.108 Черничный пирог
Гистидин 0.056 Черничный пирог
Фруктоза

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Черничный пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172779/nutrients
  2. Кримпай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175014/nutrients

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.