Сравнить продукты Шоколадное молоко и Пахта
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +18.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +380% |
| Содержит больше МедьМедь | +490.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +13.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -68.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3750% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +108.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +40% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +115.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +17.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +50% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +200% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +11.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.17 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
10.34 г
Вода:
82.3 г
Другое:
0.8 г
Белки:
3.31 г
Жиры:
0.88 г
Углеводы:
4.79 г
Вода:
90.13 г
Другое:
0.89 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +285.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +115.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +11.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.31g
Одинаковое количество вещества
Вода
~90.13g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.104 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.99 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.124 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.548 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.254 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.033 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +289.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +275.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 83kcal | 40kcal |
|
| Белки | 3.17g | 3.31g |
|
| Жиры | 3.39g | 0.88g |
|
| Витамин C | 0.9mg | 1mg |
|
| 9.54g | 4.79g |
|
|
| Углеводы | 10.34g | 4.79g |
|
| Холестерин | 12mg | 4mg |
|
| Витамин D | 51IU | 1IU |
|
| Магний | 13mg | 11mg |
|
| Кальций | 112mg | 116mg |
|
| Калий | 167mg | 151mg |
|
| Железо | 0.24mg | 0.05mg |
|
| Сахар | 9.54g | 4.79g |
|
| Клетчатка | 0.8g | 0g |
|
| Медь | 0.065mg | 0.011mg |
|
| Цинк | 0.41mg | 0.42mg |
|
| Фосфор | 101mg | 89mg |
|
| Натрий | 60mg | 190mg |
|
| Витамин A | 98IU | 47IU |
|
| Витамин A | 27µg | 14µg |
|
| Витамин E | 0.07mg | 0.05mg |
|
| Витамин D | 1.3µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.077mg | 0.002mg |
|
| Селен | 1.9µg | 2µg |
|
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.034mg |
|
| Витамин B2 | 0.162mg | 0.154mg |
|
| Витамин B3 | 0.125mg | 0.058mg |
|
| Витамин B5 | 0.295mg | 0.275mg |
|
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.034mg |
|
| Витамин B12 | 0.33µg | 0.22µg |
|
| Витамин K | 0.3µg | 0.1µg |
|
| Витамин B9 | 5µg | 5µg | |
| Холин | 17mg | 17.7mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.104g | 0.548g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.99g | 0.254g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.124g | 0.033g |
|
| Триптофан | 0.041mg | 0.042mg |
|
| Треонин | 0.135mg | 0.141mg |
|
| Изолейцин | 0.164mg | 0.171mg |
|
| Лейцин | 0.3mg | 0.313mg |
|
| Лизин | 0.265mg | 0.277mg |
|
| Метионин | 0.083mg | 0.087mg |
|
| Фенилаланин | 0.164mg | 0.171mg |
|
| Валин | 0.208mg | 0.217mg |
|
| Гистидин | 0.096mg | 0.1mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
9%
Итоговая оценка минералов
17%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколадное молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 130mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шоколадное молоко ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шоколадное молоко дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Шоколадное молоко более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пахта содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пахта содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пахта содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.556g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах