Сравнить продукты Apple crisp и Fruit leather
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +94.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +16.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -12.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +29.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +75% |
| Содержит больше КалийКалий | +110.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +140.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +41.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +383.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +93% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +746% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2445.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +47.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +23.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +246.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +650% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +343.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.75 г
Жиры:
3.43 г
Углеводы:
30.84 г
Вода:
62.91 г
Другое:
1.07 г
Белки:
1 г
Жиры:
2.68 г
Углеводы:
82.82 г
Вода:
12.3 г
Другое:
1.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +75% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +28% |
| Содержит больше ВодаВода | +411.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +168.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +12.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.685 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.334 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.144 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.65 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.48 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.55 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +108% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10.9% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.65g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 2.2mg | 56mg | 60% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.3mg | 20% |
| Углеводы | 30.84g | 82.82g | 17% |
| Витамин K | 4.1µg | 18.2µg | 12% |
| Медь | 0.071mg | 0.171mg | 11% |
| Калорийность | 161kcal | 359kcal | 10% |
| Клетчатка | 1.4g | 0g | 6% |
| Витамин B5 | 0.092mg | 0.319mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.846mg | 0.1mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.144g | 0.55g | 4% |
| Витамин B1 | 0.083mg | 0.043mg | 3% |
| Калий | 78mg | 164mg | 3% |
| Витамин B9 | 16µg | 4µg | 3% |
| Витамин A | 29µg | 6µg | 3% |
| Марганец | 0.13mg | 0.184mg | 2% |
| Холин | 12.9mg | 2% | |
| Кальций | 35mg | 18mg | 2% |
| Натрий | 351mg | 403mg | 2% |
| Белки | 1.75g | 1g | 2% |
| Витамин E | 0.38mg | 0.56mg | 1% |
| Селен | 3.5µg | 2.7µg | 1% |
| Железо | 0.82mg | 0.75mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.081mg | 0.1mg | 1% |
| Магний | 8mg | 14mg | 1% |
| Жиры | 3.43g | 2.68g | 1% |
| Фосфор | 28mg | 24mg | 1% |
| Чистые углеводы | 29.44g | 82.82g | N/A |
| Сахар | 19.68g | 57.58g | N/A |
| Цинк | 0.18mg | 0.19mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.685g | 0.65g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.334g | 1.48g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
29%
Итоговая оценка минералов
18%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Fruit leather содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.035g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Fruit leather более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Apple crisp содержит меньше вещества Сахар (Разница - 37.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Apple crisp содержит меньше вещества Натрий (Разница - 52mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Apple crisp ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах