Сравнить продукты Apple crisp и Whatchamacallit
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Селен
+400%
Содержит
больше
Кальций
+237.1%
Содержит
больше
Железо
+37.8%
Содержит
больше
Магний
+250%
Содержит
больше
Фосфор
+392.9%
Содержит
больше
Калий
+288.5%
Содержит
меньше
Натрий
-14.8%
Содержит
больше
Цинк
+138.9%
Содержит
больше
Медь
+69%
Содержит
больше
Марганец
+153.8%
Содержит
больше
Селен
+400%
Содержит
больше
Кальций
+237.1%
Содержит
больше
Железо
+37.8%
Содержит
больше
Магний
+250%
Содержит
больше
Фосфор
+392.9%
Содержит
больше
Калий
+288.5%
Содержит
меньше
Натрий
-14.8%
Содержит
больше
Цинк
+138.9%
Содержит
больше
Медь
+69%
Содержит
больше
Марганец
+153.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+144.4%
Содержит
больше
Витамин E
+234.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+32.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+159.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+192%
Содержит
больше
Витамин B5
+182.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+12.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 134
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.04
Одинаковое количество вещества Витамин K - 4.3
Содержит
больше
Витамин C
+144.4%
Содержит
больше
Витамин E
+234.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+32.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+159.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+192%
Содержит
больше
Витамин B5
+182.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+12.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 134
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.04
Одинаковое количество вещества Витамин K - 4.3
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+1969.4%
Содержит
больше
Белки
+359.4%
Содержит
больше
Жиры
+590.4%
Содержит
больше
Углеводы
+105%
Содержит
больше
Другое
+87.9%
Белки:
1.75 г
Жиры:
3.43 г
Углеводы:
30.84 г
Вода:
62.91 г
Другое:
1.07 г
Белки:
8.04 г
Жиры:
23.68 г
Углеводы:
63.23 г
Вода:
3.04 г
Другое:
2.01 г
Содержит
больше
Вода
+1969.4%
Содержит
больше
Белки
+359.4%
Содержит
больше
Жиры
+590.4%
Содержит
больше
Углеводы
+105%
Содержит
больше
Другое
+87.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+37.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+183.4%
Насыщенные жиры:
0.685 г
Мононенасыщенные жиры:
1.334 г
Полиненасыщенные жиры:
1.144 г
Насыщенные жиры:
17.04 г
Мононенасыщенные жиры:
3.78 г
Полиненасыщенные жиры:
0.83 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+37.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+183.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 29.44g | 61.33g |
|
|
| Белки | 1.75g | 8.04g |
|
| Жиры | 3.43g | 23.68g |
|
| Углеводы | 30.84g | 63.23g |
|
| Калорийность | 161kcal | 494kcal |
|
| Сахар | 19.68g | 48.86g |
|
| Клетчатка | 1.4g | 1.9g |
|
| Кальций | 35mg | 118mg |
|
| Железо | 0.82mg | 1.13mg |
|
| Магний | 8mg | 28mg |
|
| Фосфор | 28mg | 138mg |
|
| Калий | 78mg | 303mg |
|
| Натрий | 351mg | 299mg |
|
| Цинк | 0.18mg | 0.43mg |
|
| Медь | 0.071mg | 0.12mg |
|
| Марганец | 0.13mg | 0.33mg |
|
| Селен | 3.5µg | 0.7µg |
|
| Витамин A | 142IU | 134IU |
|
| Витамин A, RAE | 29µg | 38µg |
|
| Витамин E | 0.38mg | 1.27mg |
|
| Витамин C | 2.2mg | 0.9mg |
|
| Витамин B1 | 0.083mg | 0.11mg |
|
| Витамин B2 | 0.081mg | 0.21mg |
|
| Витамин B3 | 0.846mg | 2.47mg |
|
| Витамин B5 | 0.092mg | 0.26mg |
|
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.04mg | |
| Витамин B9, общий | 16µg | 18µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.37µg |
|
| Витамин K | 4.1µg | 4.3µg |
|
| Холестерин | 0mg | 12mg |
|
| Транс-жиры | 0.12g |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.685g | 17.04g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.334g | 3.78g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.144g | 0.83g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
21%
Итоговая оценка минералов
18%
32%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Whatchamacallit более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Whatchamacallit содержит меньше вещества Натрий (Разница - 52mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Whatchamacallit более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Apple crisp содержит меньше вещества Сахар (Разница - 29.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Apple crisp содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Apple crisp содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.355g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна