Сравнить продукты Apple crisp и Whatchamacallit
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +400% |
| Содержит больше МагнийМагний | +250% |
| Содержит больше КальцийКальций | +237.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +288.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +37.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +69% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +138.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +392.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -14.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +153.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +144.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +234.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +32.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +159.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +192% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +182.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +12.5% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.75 г
Жиры:
3.43 г
Углеводы:
30.84 г
Вода:
62.91 г
Другое:
1.07 г
Белки:
8.04 г
Жиры:
23.68 г
Углеводы:
63.23 г
Вода:
3.04 г
Другое:
2.01 г
| Содержит больше ВодаВода | +1969.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +359.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +590.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +105% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +87.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.685 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.334 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.144 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.78 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.83 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +37.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +183.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 161kcal | 494kcal |
|
| Белки | 1.75g | 8.04g |
|
| Жиры | 3.43g | 23.68g |
|
| Витамин C | 2.2mg | 0.9mg |
|
| 29.44g | 61.33g |
|
|
| Углеводы | 30.84g | 63.23g |
|
| Холестерин | 0mg | 12mg |
|
| Магний | 8mg | 28mg |
|
| Кальций | 35mg | 118mg |
|
| Калий | 78mg | 303mg |
|
| Железо | 0.82mg | 1.13mg |
|
| Сахар | 19.68g | 48.86g |
|
| Клетчатка | 1.4g | 1.9g |
|
| Медь | 0.071mg | 0.12mg |
|
| Цинк | 0.18mg | 0.43mg |
|
| Фосфор | 28mg | 138mg |
|
| Натрий | 351mg | 299mg |
|
| Витамин A | 142IU | 134IU |
|
| Витамин A | 29µg | 38µg |
|
| Витамин E | 0.38mg | 1.27mg |
|
| Марганец | 0.13mg | 0.33mg |
|
| Селен | 3.5µg | 0.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.083mg | 0.11mg |
|
| Витамин B2 | 0.081mg | 0.21mg |
|
| Витамин B3 | 0.846mg | 2.47mg |
|
| Витамин B5 | 0.092mg | 0.26mg |
|
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.04mg | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.37µg |
|
| Витамин K | 4.1µg | 4.3µg |
|
| Витамин B9 | 16µg | 18µg |
|
| Транс-жиры | 0.12g |
|
|
| Холин | 25mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.685g | 17.04g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.334g | 3.78g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.144g | 0.83g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
21%
Итоговая оценка минералов
18%
32%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Whatchamacallit более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Whatchamacallit содержит меньше вещества Натрий (Разница - 52mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Whatchamacallit более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Apple crisp содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Apple crisp содержит меньше вещества Сахар (Разница - 29.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Apple crisp содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.355g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна