Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Сладости
  4. Apple crisp
  5. Compare
  6. Apple crisp vs. Кастард

Сравнить продукты Apple crisp и Кастард

Сравнить

Инфографика

Apple crisp vs Кастард infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Apple crisp
Apple crisp
3
:
7
Кастард
Кастард
Содержит больше Железо +141.2%
Содержит больше Медь +136.7%
Содержит больше Марганец +1757.1%
Содержит больше Кальций +297.1%
Содержит больше Магний +100%
Содержит больше Фосфор +364.3%
Содержит больше Калий +165.4%
Содержит меньше Натрий -76.1%
Содержит больше Цинк +183.3%
Содержит больше Селен +71.4%
Apple crisp
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 11% 31% 6% 12% 7% 46% 5% 24% 17% 20%
Кастард
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 42% 13% 12% 56% 19% 11% 14% 10% 1% 33%
Содержит больше Железо +141.2%
Содержит больше Медь +136.7%
Содержит больше Марганец +1757.1%
Содержит больше Кальций +297.1%
Содержит больше Магний +100%
Содержит больше Фосфор +364.3%
Содержит больше Калий +165.4%
Содержит меньше Натрий -76.1%
Содержит больше Цинк +183.3%
Содержит больше Селен +71.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Apple crisp
Apple crisp
6
:
6
Кастард
Кастард
Содержит больше Витамин E +533.3%
Содержит больше Витамин C +2100%
Содержит больше Витамин B1 +36.1%
Содержит больше Витамин B3 +540.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +77.8%
Содержит больше Витамин K +1950%
Содержит больше Витамин A +28.2%
Содержит больше Витамин B2 +171.6%
Содержит больше Витамин B5 +659.8%
Содержит больше Витамин B6 +60%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Apple crisp
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 9% 8% 0% 8% 21% 19% 16% 6% 10% 12% 0% 11%
Кастард
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 11% 2% 36% 1% 16% 51% 3% 42% 15% 7% 65% 1%
Содержит больше Витамин E +533.3%
Содержит больше Витамин C +2100%
Содержит больше Витамин B1 +36.1%
Содержит больше Витамин B3 +540.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +77.8%
Содержит больше Витамин K +1950%
Содержит больше Витамин A +28.2%
Содержит больше Витамин B2 +171.6%
Содержит больше Витамин B5 +659.8%
Содержит больше Витамин B6 +60%
Содержит больше Витамин B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Apple crisp
Apple crisp
2
:
3
Кастард
Кастард
Содержит больше Углеводы +75.2%
Содержит больше Другое +11.5%
Содержит больше Белки +128%
Содержит больше Жиры +16.6%
Содержит больше Вода +16.8%
Apple crisp
2% 3% 31% 63%
Белки: 1.75 г
Жиры: 3.43 г
Углеводы: 30.84 г
Вода: 62.91 г
Другое: 1.07 г
Кастард
4% 4% 18% 73%
Белки: 3.99 г
Жиры: 4 г
Углеводы: 17.6 г
Вода: 73.45 г
Другое: 0.96 г
Содержит больше Углеводы +75.2%
Содержит больше Другое +11.5%
Содержит больше Белки +128%
Содержит больше Жиры +16.6%
Содержит больше Вода +16.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Apple crisp
Apple crisp
3
:
0
Кастард
Кастард
Содержит меньше Насыщенные жиры -66.3%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +18.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +266.7%
Apple crisp
22% 42% 36%
Насыщенные жиры: 0.685 г
Мононенасыщенные жиры: 1.334 г
Полиненасыщенные жиры: 1.144 г
Кастард
59% 32% 9%
Насыщенные жиры: 2.032 г
Мононенасыщенные жиры: 1.127 г
Полиненасыщенные жиры: 0.312 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -66.3%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +18.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +266.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Apple crisp Кастард
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Apple crisp Кастард Мнение
29.44g 17.6g Apple crisp
Белки 1.75g 3.99g Кастард
Жиры 3.43g 4g Кастард
Углеводы 30.84g 17.6g Apple crisp
Калорийность 161kcal 122kcal Apple crisp
Сахар 19.68g 4.82g Кастард
Клетчатка 1.4g 0g Apple crisp
Кальций 35mg 139mg Кастард
Железо 0.82mg 0.34mg Apple crisp
Магний 8mg 16mg Кастард
Фосфор 28mg 130mg Кастард
Калий 78mg 207mg Кастард
Натрий 351mg 84mg Кастард
Цинк 0.18mg 0.51mg Кастард
Медь 0.071mg 0.03mg Apple crisp
Марганец 0.13mg 0.007mg Apple crisp
Селен 3.5µg 6µg Кастард
Витамин A 142IU 182IU Кастард
Витамин A, RAE 29µg 52µg Кастард
Витамин E 0.38mg 0.06mg Apple crisp
Витамин D 47IU Кастард
Витамин D 1.2µg Кастард
Витамин C 2.2mg 0.1mg Apple crisp
Витамин B1 0.083mg 0.061mg Apple crisp
Витамин B2 0.081mg 0.22mg Кастард
Витамин B3 0.846mg 0.132mg Apple crisp
Витамин B5 0.092mg 0.699mg Кастард
Витамин B6 0.04mg 0.064mg Кастард
Витамин B9, общий 16µg 9µg Apple crisp
Витамин B12 0µg 0.52µg Кастард
Витамин K 4.1µg 0.2µg Apple crisp
Триптофан 0.082mg Кастард
Треонин 0.192mg Кастард
Изолейцин 0.207mg Кастард
Лейцин 0.337mg Кастард
Лизин 0.214mg Кастард
Метионин 0.091mg Кастард
Фенилаланин 0.173mg Кастард
Валин 0.233mg Кастард
Гистидин 0.092mg Кастард
Холестерин 0mg 51mg Apple crisp
Насыщенные жиры 0.685g 2.032g Apple crisp
0g 0.003g Кастард
Мононенасыщенные жиры 1.334g 1.127g Apple crisp
Полиненасыщенные жиры 1.144g 0.312g Apple crisp

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Apple crisp Кастард
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Apple crisp
Apple crisp vs Cookie Crisp Cereal
Cookie Crisp Cereal
Apple crisp
Apple crisp vs Flan
Flan
Apple crisp
Apple crisp vs Post Golden Crisp Cereal
Post Golden Crisp Cereal
Кастард
Кастард vs Мусс
Мусс
Кастард
Кастард vs Пудинг
Пудинг
Кастард
Кастард vs Рисовый пудинг
Рисовый пудинг

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
Apple crisp
20%
Кастард
Итоговая оценка минералов
18%
Apple crisp
21%
Кастард

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кастард
Кастард содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.86g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кастард
Кастард содержит меньше вещества Натрий (Разница - 267mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Apple crisp
Apple crisp содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 51mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Apple crisp
Apple crisp содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.347g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Apple crisp
Гликемический индекс продукта Apple crisp ниже (Разница - 35)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Apple crisp
Apple crisp дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Apple crisp - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169601/nutrients
  2. Кастард - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168773/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.