Сравнить продукты Arepa и Тальятелле

Инфографика

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Arepa

2

Тальятелле

8

Содержит больше КальцийКальций	+493.3%
Содержит больше СеленСелен	+∞%

Содержит больше МагнийМагний	+70.4%
Содержит больше КалийКалий	+103.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо	+222.1%
Содержит больше МедьМедь	+660%
Содержит больше ЦинкЦинк	+52.5%
Содержит больше ФосфорФосфор	+39.3%
Содержит меньше НатрийНатрий	-90.4%
Содержит больше МарганецМарганец	+371.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Arepa

5

Тальятелле

6

Содержит больше Витамин AВитамин A	+335.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E	+∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+15.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K	+∞%
Содержит больше ХолинХолин	+∞%

Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+907.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+945.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+277.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5	+164.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12	+∞%

Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Витамин B1	0.07mg	0.705mg	53%
Витамин B9		176µg	44%
Витамин B2	0.042mg	0.439mg	31%
Железо	1.04mg	3.35mg	29%
Холестерин	5mg	73mg	23%
Медь	0.03mg	0.228mg	22%
Марганец	0.116mg	0.547mg	19%
Витамин B3	0.888mg	3.35mg	15%
Витамин B12	0µg	0.31µg	13%
Белки	5.48g	11.31g	12%
Насыщенные жиры	2.902g	0.328g	12%
Натрий	270mg	26mg	11%
Селен	6.1µg		11%
Клетчатка	2.6g		10%
Витамин B5	0.202mg	0.535mg	7%
Фосфор	117mg	163mg	7%
Кальций	89mg	15mg	7%
Углеводы	37.14g	54.73g	6%
Витамин A	61µg	14µg	5%
Магний	27mg	46mg	5%
Жиры	5.38g	2.3g	5%
Цинк	0.8mg	1.22mg	4%
Калий	88mg	179mg	3%
Мононенасыщенные жиры	1.514g	0.271g	3%
Витамин K	3.5µg		3%
Калорийность	219kcal	288kcal	3%
Витамин E	0.29mg		2%
Холин	4.4mg		1%
Витамин B6	0.107mg	0.093mg	1%
Чистые углеводы	34.54g	54.73g	N/A
Сахар	0.87g		N/A
Транс-жиры	0.157g		N/A
Полиненасыщенные жиры	0.989g	0.942g	0%
Триптофан	0.048mg	0.143mg	0%
Треонин	0.193mg	0.295mg	0%
Изолейцин	0.207mg	0.431mg	0%
Лейцин	0.671mg	0.763mg	0%
Лизин	0.228mg	0.214mg	0%
Метионин	0.131mg	0.174mg	0%
Фенилаланин	0.276mg	0.542mg	0%
Валин	0.276mg	0.476mg	0%
Гистидин	0.166mg	0.226mg	0%
Омега 3 - ЭПК (EPA)	0.003g		N/A
	0.065g		N/A
Омега 3 - ДПК (DPA)	0.003g		N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота	0.002g		N/A
	0.005g		N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота	0.003g		N/A
Омега 6 - линолевая кислота	0.825g		N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Arepa

3

Белки: 5.48 г

Жиры: 5.38 г

Углеводы: 37.14 г

Вода: 50.8 г

Другое: 1.2 г

Тальятелле

2

Белки: 11.31 г

Жиры: 2.3 г

Углеводы: 54.73 г

Вода: 31 г

Другое: 0.66 г

Содержит больше ЖирыЖиры	+133.9%
Содержит больше ВодаВода	+63.9%
Содержит больше ДругоеДругое	+81.8%