Сравнить продукты Говяжья рулька и Luncheon meat
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +540% |
| Содержит больше КалийКалий | +49% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +297.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +473.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +387.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +54.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +85% |
| Содержит больше СеленСелен | +27.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +12.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +36% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +312% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +49.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.79µg | 0.92µg | 120% |
| Цинк | 10.49mg | 2.15mg | 76% |
| Железо | 3.86mg | 0.97mg | 36% |
| Натрий | 64mg | 820mg | 33% |
| Белки | 33.68g | 17.5g | 32% |
| Медь | 0.172mg | 0.03mg | 16% |
| Селен | 30µg | 38.3µg | 15% |
| Фосфор | 263mg | 170mg | 13% |
| Холин | 63.9mg | 12% | |
| Жиры | 6.36g | 12.77g | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.21g | 1.565g | 9% |
| Насыщенные жиры | 2.29g | 3.944g | 8% |
| Витамин B6 | 0.37mg | 0.272mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.86g | 5.685g | 7% |
| Калий | 447mg | 300mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.41mg | 0.613mg | 4% |
| Витамин B3 | 5.89mg | 5.225mg | 4% |
| Магний | 30mg | 18mg | 3% |
| Кальций | 32mg | 5mg | 3% |
| Витамин B9 | 10µg | 0µg | 3% |
| Калорийность | 201kcal | 189kcal | 1% |
| Витамин B1 | 0.14mg | 0.128mg | 1% |
| Марганец | 0.02mg | 0.037mg | 1% |
| Витамин E | 0.16mg | 1% | |
| Углеводы | 0g | 1.04g | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 1.04g | N/A |
| Холестерин | 78mg | 78mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.21mg | 0.213mg | 0% |
| Триптофан | 0.377mg | 0% | |
| Треонин | 1.471mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.514mg | 0% | |
| Лейцин | 2.662mg | 0% | |
| Лизин | 2.802mg | 0% | |
| Метионин | 0.862mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.315mg | 0% | |
| Валин | 1.638mg | 0% | |
| Гистидин | 1.153mg | 0% | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.055g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
33.68 г
Жиры:
6.36 г
Углеводы:
0 г
Вода:
58.21 г
Другое:
1.75 г
Белки:
17.5 г
Жиры:
12.77 г
Углеводы:
1.04 г
Вода:
65.87 г
Другое:
2.82 г
| Содержит больше БелкиБелки | +92.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +100.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +61.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.29 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.86 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.21 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.944 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.685 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.565 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -41.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +98.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +645.2% |
