Сравнить продукты Beef shank и Короткие ребра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +166.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +99.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +67.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +73.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +115% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +62.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +53.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +44.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -21.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +180% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +40% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +140.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +62.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +68.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +44.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 2.29g | 17.8g | 71% |
| Жиры | 6.36g | 41.98g | 55% |
| Цинк | 10.49mg | 4.88mg | 51% |
| Витамин B12 | 3.79µg | 2.62µg | 49% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.86g | 18.88g | 40% |
| Белки | 33.68g | 21.57g | 24% |
| Витамин B3 | 5.89mg | 2.452mg | 21% |
| Железо | 3.86mg | 2.31mg | 19% |
| Селен | 30µg | 20.8µg | 17% |
| Холин | 82.2mg | 15% | |
| Фосфор | 263mg | 162mg | 14% |
| Калорийность | 201kcal | 471kcal | 14% |
| Витамин B6 | 0.37mg | 0.22mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.21g | 1.53g | 9% |
| Медь | 0.172mg | 0.099mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.14mg | 0.05mg | 8% |
| Калий | 447mg | 224mg | 7% |
| Холестерин | 78mg | 94mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.21mg | 0.15mg | 5% |
| Магний | 30mg | 15mg | 4% |
| Витамин D | 0.7µg | 4% | |
| Витамин B5 | 0.41mg | 0.252mg | 3% |
| Витамин D | 27IU | 3% | |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Витамин E | 0.29mg | 2% | |
| Кальций | 32mg | 12mg | 2% |
| Витамин B9 | 10µg | 5µg | 1% |
| Натрий | 64mg | 50mg | 1% |
| Марганец | 0.02mg | 0.013mg | 0% |
| Триптофан | 0.377mg | 0.142mg | 0% |
| Треонин | 1.471mg | 0.862mg | 0% |
| Изолейцин | 1.514mg | 0.981mg | 0% |
| Лейцин | 2.662mg | 1.716mg | 0% |
| Лизин | 2.802mg | 1.823mg | 0% |
| Метионин | 0.862mg | 0.562mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.315mg | 0.852mg | 0% |
| Валин | 1.638mg | 1.07mg | 0% |
| Гистидин | 1.153mg | 0.688mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.016g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
33.68 г
Жиры:
6.36 г
Углеводы:
0 г
Вода:
58.21 г
Другое:
1.75 г
Белки:
21.57 г
Жиры:
41.98 г
Углеводы:
0 г
Вода:
35.72 г
Другое:
0.73 г
| Содержит больше БелкиБелки | +56.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +63% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +139.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +560.1% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.29 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.86 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.21 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.88 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.53 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +560.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +628.6% |
