Сравнить продукты Beef sticks и Chinese egg rolls
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +16.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +70% |
| Содержит больше КалийКалий | +55.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +141.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +290.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +111.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +13.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -69.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +184.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +466.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +66.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +22.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +127.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +17% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +15.9% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.5 г
Жиры:
49.6 г
Углеводы:
5.4 г
Вода:
19.1 г
Другое:
4.4 г
Белки:
8.28 г
Жиры:
11.94 г
Углеводы:
27.29 г
Вода:
50.6 г
Другое:
1.89 г
| Содержит больше БелкиБелки | +159.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +315.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +132.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +405.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +164.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
20.47 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.42 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.116 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.601 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +574.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +26.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 550kcal | 250kcal |
|
| Белки | 21.5g | 8.28g |
|
| Жиры | 49.6g | 11.94g |
|
| Витамин C | 6.8mg | 0mg |
|
| 5.4g | 24.69g |
|
|
| Углеводы | 5.4g | 27.29g |
|
| Холестерин | 133mg | 16mg |
|
| Магний | 21mg | 18mg |
|
| Кальций | 68mg | 40mg |
|
| Калий | 257mg | 165mg |
|
| Железо | 3.4mg | 1.41mg |
|
| Клетчатка | 2.6g |
|
|
| Медь | 0.13mg | 0.148mg |
|
| Цинк | 2.42mg | 0.62mg |
|
| Крахмал | 19.8g |
|
|
| Фосфор | 180mg | 85mg |
|
| Натрий | 1531mg | 468mg |
|
| Витамин A | 250IU |
|
|
| Витамин A | 13µg |
|
|
| Марганец | 0.086mg | 0.245mg |
|
| Витамин B1 | 0.141mg | 0.165mg |
|
| Витамин B2 | 0.436mg | 0.077mg |
|
| Витамин B3 | 4.54mg | 2.725mg |
|
| Витамин B5 | 0.328mg | 0.38mg |
|
| Витамин B6 | 0.205mg | 0.167mg |
|
| Витамин B12 | 1µg | 0.44µg |
|
| Витамин K | 58.9µg |
|
|
| Транс-жиры | 0.103g |
|
|
| Холин | 17.9mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 20.8g | 2.116g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 20.47g | 3.036g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.42g | 5.601g |
|
| Триптофан | 0.184mg | 0.066mg |
|
| Треонин | 0.832mg | 0.339mg |
|
| Изолейцин | 0.818mg | 0.296mg |
|
| Лейцин | 1.473mg | 0.581mg |
|
| Лизин | 1.518mg | 0.368mg |
|
| Метионин | 0.454mg | 0.147mg |
|
| Фенилаланин | 0.801mg | 0.36mg |
|
| Валин | 0.95mg | 0.331mg |
|
| Гистидин | 0.53mg | 0.183mg |
|
| Фруктоза | 0.73g |
|
|
| 0.636g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.02g |
|
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.871g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
29%
Итоговая оценка минералов
58%
29%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chinese egg rolls содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 117mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chinese egg rolls содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1063mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chinese egg rolls содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.684g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Beef sticks более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах