Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Beef sticks и Trail mix

Сравнить

Инфографика

Beef sticks vs Trail mix infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 20% 23% 128% 43% 66% 77% 200% 11% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 113% 23% 60% 114% 328% 88% 148% 30% 135% 0%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +11.5%
Содержит больше МагнийМагний +652.4%
Содержит больше КальцийКальций +14.7%
Содержит больше КалийКалий +166.5%
Содержит больше МедьМедь +657.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +33.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +91.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -85%
Содержит больше МарганецМарганец +1102.3%
Одинаковое количество вещества Селен ~µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 23% 4.3% 0% 0% 35% 101% 85% 20% 47% 125% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4.7% 0.33% 0% 0% 116% 46% 88% 54% 69% 0% 0% 53% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +385.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1200%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +120.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +227.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +172.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +45.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~4.712mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Beef sticks Trail mix DV% diff.
Медь 0.13mg 0.985mg 95%
Насыщенные жиры 20.8g 5.55g 69%
Натрий 1531mg 229mg 57%
Холестерин 133mg 0mg 44%
Витамин B12 1µg 0µg 42%
Марганец 0.086mg 1.034mg 41%
Полиненасыщенные жиры 4.42g 9.65g 35%
Магний 21mg 158mg 33%
Жиры 49.6g 29.4g 31%
Витамин B1 0.141mg 0.462mg 27%
Фосфор 180mg 345mg 24%
Мононенасыщенные жиры 20.47g 12.53g 20%
Витамин B9 0µg 71µg 18%
Витамин B2 0.436mg 0.198mg 18%
Белки 21.5g 13.8g 15%
Калий 257mg 685mg 13%
Углеводы 5.4g 44.9g 13%
Витамин B5 0.328mg 0.895mg 11%
Цинк 2.42mg 3.22mg 7%
Витамин B6 0.205mg 0.298mg 7%
Витамин C 6.8mg 1.4mg 6%
Калорийность 550kcal 462kcal 4%
Железо 3.4mg 3.05mg 4%
Витамин B3 4.54mg 4.712mg 1%
Витамин A 13µg 1µg 1%
Кальций 68mg 78mg 1%
Чистые углеводы 5.4g 44.9g N/A
Триптофан 0.184mg 0.166mg 0%
Треонин 0.832mg 0.482mg 0%
Изолейцин 0.818mg 0.515mg 0%
Лейцин 1.473mg 0.89mg 0%
Лизин 1.518mg 0.515mg 0%
Метионин 0.454mg 0.202mg 0%
Фенилаланин 0.801mg 0.658mg 0%
Валин 0.95mg 0.658mg 0%
Гистидин 0.53mg 0.357mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
22% 50% 5% 19% 4%
Белки: 21.5 г
Жиры: 49.6 г
Углеводы: 5.4 г
Вода: 19.1 г
Другое: 4.4 г
14% 29% 45% 9% 3%
Белки: 13.8 г
Жиры: 29.4 г
Углеводы: 44.9 г
Вода: 9.2 г
Другое: 2.7 г
Содержит больше БелкиБелки +55.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +68.7%
Содержит больше ВодаВода +107.6%
Содержит больше ДругоеДругое +63%
Содержит больше УглеводыУглеводы +731.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 45% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 20.47 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.42 г
20% 45% 35%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.55 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.53 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 9.65 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +63.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -73.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +118.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Beef sticks - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168850/nutrients
  2. Trail mix - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167561/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.