Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Bison meat и Braunschweiger

Сравнить

Инфографика

Bison meat vs Braunschweiger infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 2.4% 32% 128% 36% 100% 90% 7.4% 1% 194%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 2.7% 18% 420% 80% 77% 72% 127% 20% 316%
Содержит больше МагнийМагний +136.4%
Содержит больше КалийКалий +81.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +31%
Содержит больше ФосфорФосфор +24.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.2%
Содержит больше КальцийКальций +12.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +227.5%
Содержит больше МедьМедь +124.3%
Содержит больше МарганецМарганец +1837.5%
Содержит больше СеленСелен +63.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 7.2% 0% 25% 62% 70% 0% 92% 358% 3.3% 6% 63%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1407% 7% 18% 62% 352% 157% 203% 76% 2511% 4% 33% 140%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +21.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +149%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +464.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +125.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +602.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +23.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +450%
Содержит больше ХолинХолин +122.9%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.35mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Bison meat Braunschweiger DV% diff.
Витамин B12 2.86µg 20.09µg 718%
Витамин A 0µg 4220µg 469%
Витамин B2 0.27mg 1.525mg 97%
Железо 3.42mg 11.2mg 97%
Витамин B5 3.38mg 68%
Селен 35.5µg 58µg 41%
Жиры 2.42g 28.5g 40%
Натрий 57mg 977mg 40%
Насыщенные жиры 0.91g 9.307g 38%
Холестерин 82mg 180mg 33%
Мононенасыщенные жиры 0.95g 12.731g 29%
Витамин B3 3.71mg 8.368mg 29%
Белки 28.44g 14.5g 28%
Холин 114.8mg 255.9mg 26%
Полиненасыщенные жиры 0.24g 3.193g 20%
Медь 0.107mg 0.24mg 15%
Витамин B1 0.1mg 0.249mg 12%
Витамин B9 8µg 44µg 9%
Калорийность 143kcal 327kcal 9%
Цинк 3.68mg 2.81mg 8%
Марганец 0.008mg 0.155mg 6%
Витамин D 0µg 1.2µg 6%
Фосфор 209mg 168mg 6%
Витамин D 0IU 48IU 6%
Витамин B6 0.4mg 0.33mg 5%
Калий 361mg 199mg 5%
Магний 26mg 11mg 4%
Углеводы 0g 3.1g 1%
Чистые углеводы 0g 3.1g N/A
Кальций 8mg 9mg 0%
Витамин E 0.36mg 0.35mg 0%
Витамин K 1.3µg 1.6µg 0%
Триптофан 0.145mg 0%
Треонин 1.171mg 0.534mg 0%
Изолейцин 1.198mg 0.484mg 0%
Лейцин 2.21mg 1.032mg 0%
Лизин 2.219mg 0.909mg 0%
Метионин 0.674mg 0.311mg 0%
Фенилаланин 1.065mg 0.553mg 0%
Валин 1.287mg 0.616mg 0%
Гистидин 0.754mg 0.32mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 2% 67% 3%
Белки: 28.44 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 66.54 г
Другое: 2.6 г
15% 29% 3% 51% 3%
Белки: 14.5 г
Жиры: 28.5 г
Углеводы: 3.1 г
Вода: 50.6 г
Другое: 3.3 г
Содержит больше БелкиБелки +96.1%
Содержит больше ВодаВода +31.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +1077.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +26.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
43% 45% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.91 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.95 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.24 г
37% 50% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.307 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.731 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.193 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1240.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1230.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Bison meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173852/nutrients
  2. Braunschweiger - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171621/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.