Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мясо бизона и Паштет из куриной печени

Сравнить

Инфографика

Мясо бизона vs Паштет из куриной печени infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 2.4% 32% 128% 36% 100% 90% 7.4% 1% 194%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 3% 8.4% 345% 60% 58% 75% 50% 21% 251%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КалийКалий +280%
Содержит больше ЦинкЦинк +72%
Содержит больше ФосфорФосфор +19.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -85.2%
Содержит больше КальцийКальций +25%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +168.7%
Содержит больше МедьМедь +68.2%
Содержит больше МарганецМарганец +1925%
Содержит больше СеленСелен +29.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 7.2% 0% 25% 62% 70% 0% 92% 358% 3.3% 6% 63%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 33% 72% 20% 0% 13% 323% 141% 157% 60% 1009% 0% 241% 125%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +92.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +53.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +172.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +418.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +102.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +182.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3912.5%
Содержит больше ХолинХолин +99.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мясо бизона Паштет из куриной печени DV% diff.
Витамин B12 2.86µg 8.07µg 217%
Холестерин 82mg 391mg 103%
Витамин B2 0.27mg 1.401mg 87%
Витамин B9 8µg 321µg 78%
Железо 3.42mg 9.19mg 72%
Витамин B5 2.62mg 52%
Белки 28.44g 13.45g 30%
Витамин B3 3.71mg 7.517mg 24%
Витамин A 0µg 217µg 24%
Холин 114.8mg 228.8mg 21%
Селен 35.5µg 46.1µg 19%
Жиры 2.42g 13.1g 16%
Полиненасыщенные жиры 0.24g 2.46g 15%
Цинк 3.68mg 2.14mg 14%
Натрий 57mg 386mg 14%
Насыщенные жиры 0.91g 4g 14%
Мононенасыщенные жиры 0.95g 5.28g 11%
Витамин B6 0.4mg 0.26mg 11%
Витамин C 0mg 10mg 11%
Медь 0.107mg 0.18mg 8%
Калий 361mg 95mg 8%
Марганец 0.008mg 0.162mg 7%
Фосфор 209mg 175mg 5%
Витамин E 0.36mg 0.98mg 4%
Витамин B1 0.1mg 0.052mg 4%
Калорийность 143kcal 201kcal 3%
Магний 26mg 13mg 3%
Углеводы 0g 6.55g 2%
Витамин K 1.3µg 0µg 1%
Чистые углеводы 0g 6.55g N/A
Кальций 8mg 10mg 0%
Триптофан 0.195mg 0%
Треонин 1.171mg 0.601mg 0%
Изолейцин 1.198mg 0.735mg 0%
Лейцин 2.21mg 1.196mg 0%
Лизин 2.219mg 0.953mg 0%
Метионин 0.674mg 0.34mg 0%
Фенилаланин 1.065mg 0.694mg 0%
Валин 1.287mg 0.863mg 0%
Гистидин 0.754mg 0.347mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 2% 67% 3%
Белки: 28.44 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 66.54 г
Другое: 2.6 г
13% 13% 7% 66%
Белки: 13.45 г
Жиры: 13.1 г
Углеводы: 6.55 г
Вода: 65.64 г
Другое: 1.26 г
Содержит больше БелкиБелки +111.4%
Содержит больше ДругоеДругое +106.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +441.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Одинаковое количество вещества Вода ~65.64g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
43% 45% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.91 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.95 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.24 г
34% 45% 21%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.28 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.46 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -77.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +455.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +925%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мясо бизона - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173852/nutrients
  2. Паштет из куриной печени - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172928/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.