Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Bison meat и Chicken wing

Сравнить

Инфографика

Bison meat vs Chicken wing infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 2.4% 32% 128% 36% 100% 90% 7.4% 1% 194%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 6% 12% 48% 21% 38% 52% 42% 7.8% 140%
Содержит больше МагнийМагний +62.5%
Содержит больше КалийКалий +161.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +165.1%
Содержит больше МедьМедь +69.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +166.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +72.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -82.2%
Содержит больше СеленСелен +38.1%
Содержит больше КальцийКальций +150%
Содержит больше МарганецМарганец +650%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 7.2% 0% 25% 62% 70% 0% 92% 358% 3.3% 6% 63%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 11% 0% 0% 27% 35% 99% 43% 69% 31% 0% 14% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +77.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +33.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1044%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +41.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +125%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.106mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Bison meat Chicken wing DV% diff.
Витамин B12 2.86µg 0.25µg 109%
Полиненасыщенные жиры 0.24g 5.07g 32%
Жиры 2.42g 21.81g 30%
Железо 3.42mg 1.29mg 27%
Насыщенные жиры 0.91g 5.83g 22%
Холин 114.8mg 21%
Цинк 3.68mg 1.38mg 21%
Мононенасыщенные жиры 0.95g 8.96g 20%
Селен 35.5µg 25.7µg 18%
Белки 28.44g 19.87g 17%
Витамин B5 0.71mg 14%
Фосфор 209mg 121mg 13%
Натрий 57mg 320mg 11%
Витамин B3 3.71mg 5.265mg 10%
Витамин B2 0.27mg 0.152mg 9%
Калорийность 143kcal 324kcal 9%
Витамин B6 0.4mg 0.3mg 8%
Калий 361mg 138mg 7%
Медь 0.107mg 0.063mg 5%
Углеводы 0g 10.94g 4%
Витамин A 0µg 34µg 4%
Витамин B9 8µg 18µg 3%
Марганец 0.008mg 0.06mg 2%
Магний 26mg 16mg 2%
Витамин E 0.36mg 2%
Витамин K 1.3µg 1%
Кальций 8mg 20mg 1%
Клетчатка 0g 0.3g 1%
Холестерин 82mg 79mg 1%
Чистые углеводы 0g 10.64g N/A
Витамин B1 0.1mg 0.106mg 0%
Триптофан 0.219mg 0%
Треонин 1.171mg 0.795mg 0%
Изолейцин 1.198mg 0.941mg 0%
Лейцин 2.21mg 1.421mg 0%
Лизин 2.219mg 1.474mg 0%
Метионин 0.674mg 0.499mg 0%
Фенилаланин 1.065mg 0.785mg 0%
Валин 1.287mg 0.953mg 0%
Гистидин 0.754mg 0.547mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.01g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.04g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.02g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 2% 67% 3%
Белки: 28.44 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 66.54 г
Другое: 2.6 г
20% 22% 11% 46%
Белки: 19.87 г
Жиры: 21.81 г
Углеводы: 10.94 г
Вода: 46.21 г
Другое: 1.17 г
Содержит больше БелкиБелки +43.1%
Содержит больше ВодаВода +44%
Содержит больше ДругоеДругое +122.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +801.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
43% 45% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.91 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.95 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.24 г
29% 45% 26%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.83 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.96 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.07 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -84.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +843.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2012.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Bison meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173852/nutrients
  2. Chicken wing - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173628/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.