Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Bison meat и Polish sausage

Сравнить

Инфографика

Bison meat vs Polish sausage infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 2.4% 32% 128% 36% 100% 90% 7.4% 1% 194%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.6% 21% 33% 30% 53% 58% 201% 6.4% 97%
Содержит больше МагнийМагний +85.7%
Содержит больше КалийКалий +52.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +288.6%
Содержит больше МедьМедь +18.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +90.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +53.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.3%
Содержит больше СеленСелен +100.6%
Содержит больше КальцийКальций +50%
Содержит больше МарганецМарганец +512.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 7.2% 0% 25% 62% 70% 0% 92% 358% 3.3% 6% 63%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 126% 34% 65% 27% 44% 123% 0% 1.5% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +82.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +110.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +191.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +402%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~3.443mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Bison meat Polish sausage DV% diff.
Витамин B12 2.86µg 0.98µg 78%
Натрий 57mg 1540mg 64%
Витамин B1 0.1mg 0.502mg 34%
Насыщенные жиры 0.91g 8.01g 32%
Селен 35.5µg 17.7µg 32%
Железо 3.42mg 0.88mg 32%
Жиры 2.42g 19.4g 26%
Белки 28.44g 17.6g 22%
Мононенасыщенные жиры 0.95g 9.7g 22%
Холин 114.8mg 21%
Витамин B6 0.4mg 0.19mg 16%
Цинк 3.68mg 1.93mg 16%
Фосфор 209mg 136mg 10%
Витамин B2 0.27mg 0.148mg 9%
Витамин B5 0.45mg 9%
Калорийность 143kcal 259kcal 6%
Холестерин 82mg 66mg 5%
Калий 361mg 237mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.24g 0.79g 4%
Магний 26mg 14mg 3%
Витамин B9 8µg 2µg 2%
Витамин B3 3.71mg 3.443mg 2%
Марганец 0.008mg 0.049mg 2%
Витамин E 0.36mg 2%
Медь 0.107mg 0.09mg 2%
Витамин K 1.3µg 1%
Углеводы 0g 3.6g 1%
Чистые углеводы 0g 3.6g N/A
Кальций 8mg 12mg 0%
Триптофан 0.138mg 0%
Треонин 1.171mg 0.591mg 0%
Изолейцин 1.198mg 0.611mg 0%
Лейцин 2.21mg 1.076mg 0%
Лизин 2.219mg 1.11mg 0%
Метионин 0.674mg 0.379mg 0%
Фенилаланин 1.065mg 0.539mg 0%
Валин 1.287mg 0.679mg 0%
Гистидин 0.754mg 0.444mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 2% 67% 3%
Белки: 28.44 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 66.54 г
Другое: 2.6 г
18% 19% 4% 55% 4%
Белки: 17.6 г
Жиры: 19.4 г
Углеводы: 3.6 г
Вода: 55.2 г
Другое: 4.2 г
Содержит больше БелкиБелки +61.6%
Содержит больше ВодаВода +20.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +701.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +61.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
43% 45% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.91 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.95 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.24 г
43% 52% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.7 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.79 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -88.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +921.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +229.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Bison meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173852/nutrients
  2. Polish sausage - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172953/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.