Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Bison meat и Болонская колбаса

Сравнить

Инфографика

Bison meat vs Болонская колбаса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 2.4% 32% 128% 36% 100% 90% 7.4% 1% 194%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.3% 25% 29% 27% 55% 60% 118% 4.7% 69%
Содержит больше МагнийМагний +85.7%
Содержит больше КалийКалий +28.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +344.2%
Содержит больше МедьМедь +33.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +81.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +50.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.7%
Содержит больше СеленСелен +179.5%
Содержит больше КальцийКальций +37.5%
Содержит больше МарганецМарганец +350%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 7.2% 0% 25% 62% 70% 0% 92% 358% 3.3% 6% 63%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.2% 21% 131% 36% 73% 43% 62% 116% 0.75% 3.8% 30%
Содержит больше Витамин EВитамин E +38.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +72%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +48.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +207.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +333.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +60%
Содержит больше ХолинХолин +111%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +423%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~3.9mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Bison meat Болонская колбаса DV% diff.
Витамин B12 2.86µg 0.93µg 80%
Селен 35.5µg 12.7µg 41%
Натрий 57mg 907mg 37%
Витамин B1 0.1mg 0.523mg 35%
Железо 3.42mg 0.77mg 33%
Насыщенные жиры 0.91g 6.839g 27%
Жиры 2.42g 19.87g 27%
Белки 28.44g 15.3g 26%
Мононенасыщенные жиры 0.95g 9.732g 22%
Цинк 3.68mg 2.03mg 15%
Витамин B5 0.72mg 14%
Полиненасыщенные жиры 0.24g 2.107g 12%
Холин 114.8mg 54.4mg 11%
Витамин B6 0.4mg 0.27mg 10%
Фосфор 209mg 139mg 10%
Витамин B2 0.27mg 0.157mg 9%
Холестерин 82mg 59mg 8%
Витамин D 0IU 56IU 7%
Витамин D 0µg 1.4µg 7%
Калорийность 143kcal 247kcal 5%
Магний 26mg 14mg 3%
Медь 0.107mg 0.08mg 3%
Калий 361mg 281mg 2%
Марганец 0.008mg 0.036mg 1%
Витамин E 0.36mg 0.26mg 1%
Витамин K 1.3µg 0.3µg 1%
Витамин B9 8µg 5µg 1%
Витамин B3 3.71mg 3.9mg 1%
Чистые углеводы 0g 0.73g N/A
Углеводы 0g 0.73g 0%
Кальций 8mg 11mg 0%
Триптофан 0.149mg 0%
Треонин 1.171mg 0.641mg 0%
Изолейцин 1.198mg 0.663mg 0%
Лейцин 2.21mg 1.168mg 0%
Лизин 2.219mg 1.204mg 0%
Метионин 0.674mg 0.412mg 0%
Фенилаланин 1.065mg 0.585mg 0%
Валин 1.287mg 0.737mg 0%
Гистидин 0.754mg 0.482mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 2% 67% 3%
Белки: 28.44 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 66.54 г
Другое: 2.6 г
15% 20% 61% 4%
Белки: 15.3 г
Жиры: 19.87 г
Углеводы: 0.73 г
Вода: 60.6 г
Другое: 3.5 г
Содержит больше БелкиБелки +85.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +721.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +34.6%
Одинаковое количество вещества Вода ~60.6g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
43% 45% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.91 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.95 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.24 г
37% 52% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.839 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.732 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.107 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -86.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +924.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +777.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Bison meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173852/nutrients
  2. Болонская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173856/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.