Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Blood sausage и Chicken wing

Сравнить

Инфографика

Blood sausage vs Chicken wing infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 1.8% 3.4% 240% 13% 35% 9.4% 89% 1.3% 85%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 6% 12% 48% 21% 38% 52% 42% 7.8% 140%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +396.1%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КальцийКальций +233.3%
Содержит больше КалийКалий +263.2%
Содержит больше МедьМедь +57.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +450%
Содержит меньше НатрийНатрий -52.9%
Содержит больше МарганецМарганец +500%
Содержит больше СеленСелен +65.8%
Одинаковое количество вещества Цинк ~1.38mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 2.6% 20% 18% 30% 23% 36% 9.2% 125% 0% 3.8% 40%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 11% 0% 0% 27% 35% 99% 43% 69% 31% 0% 14% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +300%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +51.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +16.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +338.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +18.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +650%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +260%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Blood sausage Chicken wing DV% diff.
Железо 6.4mg 1.29mg 64%
Насыщенные жиры 13.4g 5.83g 34%
Витамин B12 1µg 0.25µg 31%
Витамин B3 1.2mg 5.265mg 25%
Жиры 34.5g 21.81g 20%
Витамин B6 0.04mg 0.3mg 20%
Селен 15.5µg 25.7µg 19%
Мононенасыщенные жиры 15.9g 8.96g 17%
Натрий 680mg 320mg 16%
Фосфор 22mg 121mg 14%
Холестерин 120mg 79mg 14%
Холин 72.8mg 13%
Полиненасыщенные жиры 3.46g 5.07g 11%
Белки 14.6g 19.87g 11%
Витамин D 1.3µg 7%
Витамин D 52IU 7%
Витамин A 0µg 34µg 4%
Калорийность 379kcal 324kcal 3%
Витамин B9 5µg 18µg 3%
Витамин B1 0.07mg 0.106mg 3%
Углеводы 1.29g 10.94g 3%
Медь 0.04mg 0.063mg 3%
Калий 38mg 138mg 3%
Марганец 0.01mg 0.06mg 2%
Витамин B2 0.13mg 0.152mg 2%
Витамин B5 0.6mg 0.71mg 2%
Магний 8mg 16mg 2%
Цинк 1.3mg 1.38mg 1%
Клетчатка 0g 0.3g 1%
Витамин E 0.13mg 1%
Кальций 6mg 20mg 1%
Чистые углеводы 1.29g 10.64g N/A
Сахар 1.29g N/A
Триптофан 0.18mg 0.219mg 0%
Треонин 0.57mg 0.795mg 0%
Изолейцин 0.32mg 0.941mg 0%
Лейцин 1.39mg 1.421mg 0%
Лизин 1.05mg 1.474mg 0%
Метионин 0.2mg 0.499mg 0%
Фенилаланин 0.82mg 0.785mg 0%
Валин 1.02mg 0.953mg 0%
Гистидин 0.71mg 0.547mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.01g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.04g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.02g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 35% 47% 2%
Белки: 14.6 г
Жиры: 34.5 г
Углеводы: 1.29 г
Вода: 47.3 г
Другое: 2.31 г
20% 22% 11% 46%
Белки: 19.87 г
Жиры: 21.81 г
Углеводы: 10.94 г
Вода: 46.21 г
Другое: 1.17 г
Содержит больше ЖирыЖиры +58.2%
Содержит больше ДругоеДругое +97.4%
Содержит больше БелкиБелки +36.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +748.1%
Одинаковое количество вещества Вода ~46.21g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
41% 49% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.4 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 15.9 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.46 г
29% 45% 26%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.83 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.96 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.07 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +77.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -56.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +46.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Blood sausage - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171618/nutrients
  2. Chicken wing - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173628/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.