Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Braunschweiger и Bison meat

Сравнить

Инфографика

Braunschweiger vs Bison meat infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 2.7% 18% 420% 80% 77% 72% 127% 20% 316%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 2.4% 32% 128% 36% 100% 90% 7.4% 1% 194%
Содержит больше КальцийКальций +12.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +227.5%
Содержит больше МедьМедь +124.3%
Содержит больше МарганецМарганец +1837.5%
Содержит больше СеленСелен +63.4%
Содержит больше МагнийМагний +136.4%
Содержит больше КалийКалий +81.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +31%
Содержит больше ФосфорФосфор +24.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1407% 7% 18% 62% 352% 157% 203% 76% 2511% 4% 33% 140%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 7.2% 0% 25% 62% 70% 0% 92% 358% 3.3% 6% 63%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +149%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +464.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +125.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +602.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +23.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +450%
Содержит больше ХолинХолин +122.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +21.2%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.36mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Braunschweiger Bison meat DV% diff.
Витамин B12 20.09µg 2.86µg 718%
Витамин A 4220µg 0µg 469%
Витамин B2 1.525mg 0.27mg 97%
Железо 11.2mg 3.42mg 97%
Витамин B5 3.38mg 68%
Селен 58µg 35.5µg 41%
Жиры 28.5g 2.42g 40%
Натрий 977mg 57mg 40%
Насыщенные жиры 9.307g 0.91g 38%
Холестерин 180mg 82mg 33%
Мононенасыщенные жиры 12.731g 0.95g 29%
Витамин B3 8.368mg 3.71mg 29%
Белки 14.5g 28.44g 28%
Холин 255.9mg 114.8mg 26%
Полиненасыщенные жиры 3.193g 0.24g 20%
Медь 0.24mg 0.107mg 15%
Витамин B1 0.249mg 0.1mg 12%
Витамин B9 44µg 8µg 9%
Калорийность 327kcal 143kcal 9%
Цинк 2.81mg 3.68mg 8%
Марганец 0.155mg 0.008mg 6%
Витамин D 1.2µg 0µg 6%
Фосфор 168mg 209mg 6%
Витамин D 48IU 0IU 6%
Витамин B6 0.33mg 0.4mg 5%
Калий 199mg 361mg 5%
Магний 11mg 26mg 4%
Углеводы 3.1g 0g 1%
Чистые углеводы 3.1g 0g N/A
Кальций 9mg 8mg 0%
Витамин E 0.35mg 0.36mg 0%
Витамин K 1.6µg 1.3µg 0%
Триптофан 0.145mg 0%
Треонин 0.534mg 1.171mg 0%
Изолейцин 0.484mg 1.198mg 0%
Лейцин 1.032mg 2.21mg 0%
Лизин 0.909mg 2.219mg 0%
Метионин 0.311mg 0.674mg 0%
Фенилаланин 0.553mg 1.065mg 0%
Валин 0.616mg 1.287mg 0%
Гистидин 0.32mg 0.754mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 29% 3% 51% 3%
Белки: 14.5 г
Жиры: 28.5 г
Углеводы: 3.1 г
Вода: 50.6 г
Другое: 3.3 г
28% 2% 67% 3%
Белки: 28.44 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 66.54 г
Другое: 2.6 г
Содержит больше ЖирыЖиры +1077.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +26.9%
Содержит больше БелкиБелки +96.1%
Содержит больше ВодаВода +31.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 50% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.307 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.731 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.193 г
43% 45% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.91 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.95 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.24 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1240.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1230.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Braunschweiger - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171621/nutrients
  2. Bison meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173852/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.