Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Канадский бекон и Брауншвейгер

Сравнить

Инфографика

Канадский бекон vs Брауншвейгер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 2.1% 88% 21% 21% 47% 132% 130% 2.1% 275%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 2.7% 18% 420% 80% 77% 72% 127% 20% 316%
Содержит больше МагнийМагний +145.5%
Содержит больше КалийКалий +402%
Содержит больше ФосфорФосфор +83.9%
Содержит больше КальцийКальций +28.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1900%
Содержит больше МедьМедь +281%
Содержит больше ЦинкЦинк +62.4%
Содержит больше МарганецМарганец +868.8%
Содержит больше СеленСелен +15.1%
Одинаковое количество вещества Натрий ~977mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 8.2% 3% 167% 43% 187% 43% 65% 54% 0.5% 3% 57%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1407% 7% 18% 62% 352% 157% 203% 76% 2511% 4% 33% 140%
Содержит больше Витамин EВитамин E +17.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +168.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +19.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +500%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +724.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +369.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +17.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +4572.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +700%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1000%
Содержит больше ХолинХолин +144.2%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Канадский бекон Брауншвейгер DV% diff.
Витамин B12 0.43µg 20.09µg 819%
Витамин A 0µg 4220µg 469%
Железо 0.56mg 11.2mg 133%
Витамин B2 0.185mg 1.525mg 103%
Витамин B5 0.72mg 3.38mg 53%
Жиры 2.78g 28.5g 40%
Холестерин 67mg 180mg 38%
Насыщенные жиры 1.039g 9.307g 38%
Витамин B1 0.669mg 0.249mg 35%
Мононенасыщенные жиры 1.255g 12.731g 29%
Белки 28.31g 14.5g 28%
Холин 104.8mg 255.9mg 27%
Калий 999mg 199mg 24%
Фосфор 309mg 168mg 20%
Медь 0.063mg 0.24mg 20%
Полиненасыщенные жиры 0.485g 3.193g 18%
Селен 50.4µg 58µg 14%
Витамин B3 9.988mg 8.368mg 10%
Цинк 1.73mg 2.81mg 10%
Витамин B9 4µg 44µg 10%
Калорийность 146kcal 327kcal 9%
Марганец 0.016mg 0.155mg 6%
Витамин D 0.2µg 1.2µg 5%
Витамин D 9IU 48IU 5%
Витамин B6 0.28mg 0.33mg 4%
Магний 27mg 11mg 4%
Натрий 993mg 977mg 1%
Витамин K 0.2µg 1.6µg 1%
Углеводы 1.8g 3.1g 0%
Чистые углеводы 1.8g 3.1g N/A
Кальций 7mg 9mg 0%
Сахар 1.2g 0g N/A
Витамин E 0.41mg 0.35mg 0%
Транс-жиры 0.008g N/A
Триптофан 0.332mg 0.145mg 0%
Треонин 1.226mg 0.534mg 0%
Изолейцин 1.32mg 0.484mg 0%
Лейцин 2.294mg 1.032mg 0%
Лизин 2.479mg 0.909mg 0%
Метионин 0.764mg 0.311mg 0%
Фенилаланин 1.158mg 0.553mg 0%
Валин 1.41mg 0.616mg 0%
Гистидин 1.134mg 0.32mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A
0.011g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.006g 0g N/A
0.003g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.014g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.36g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 3% 2% 63% 5%
Белки: 28.31 г
Жиры: 2.78 г
Углеводы: 1.8 г
Вода: 62.5 г
Другое: 4.61 г
15% 29% 3% 51% 3%
Белки: 14.5 г
Жиры: 28.5 г
Углеводы: 3.1 г
Вода: 50.6 г
Другое: 3.3 г
Содержит больше БелкиБелки +95.2%
Содержит больше ВодаВода +23.5%
Содержит больше ДругоеДругое +39.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +925.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +72.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 45% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.039 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.255 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.485 г
37% 50% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.307 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.731 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.193 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -88.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +914.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +558.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Канадский бекон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168383/nutrients
  2. Брауншвейгер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171621/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.