Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Canadian bacon и Knackwurst

Сравнить

Инфографика

Canadian bacon vs Knackwurst infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 2.1% 88% 21% 21% 47% 132% 130% 2.1% 275%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 3.3% 18% 25% 20% 45% 42% 121% 2.7% 74%
Содержит больше МагнийМагний +145.5%
Содержит больше КалийКалий +402%
Содержит больше ФосфорФосфор +215.3%
Содержит больше СеленСелен +273.3%
Содержит больше КальцийКальций +57.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +17.9%
Содержит больше МарганецМарганец +31.3%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.06mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~1.66mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~930mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 8.2% 3% 167% 43% 187% 43% 65% 54% 0.5% 3% 57%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 11% 17% 86% 32% 51% 19% 39% 148% 4% 1.5% 30%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +95.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +32.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +265.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +125%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +64.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше ХолинХолин +90.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +39%
Содержит больше Витамин DВитамин D +450%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +174.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +700%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 3% 2% 63% 5%
Белки: 28.31 г
Жиры: 2.78 г
Углеводы: 1.8 г
Вода: 62.5 г
Другое: 4.61 г
11% 28% 3% 55% 3%
Белки: 11.1 г
Жиры: 27.7 г
Углеводы: 3.2 г
Вода: 55.3 г
Другое: 2.7 г
Содержит больше БелкиБелки +155%
Содержит больше ВодаВода +13%
Содержит больше ДругоеДругое +70.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +896.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +77.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 45% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.039 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.255 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.485 г
39% 49% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.21 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.81 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.92 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -89.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +920.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +502.1%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Canadian bacon Knackwurst
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Canadian bacon Knackwurst DV% diff.
Селен 50.4µg 13.5µg 67%
Витамин B3 9.988mg 2.734mg 45%
Насыщенные жиры 1.039g 10.21g 42%
Жиры 2.78g 27.7g 38%
Белки 28.31g 11.1g 34%
Витамин B12 0.43µg 1.18µg 31%
Фосфор 309mg 98mg 30%
Мононенасыщенные жиры 1.255g 12.81g 29%
Витамин B1 0.669mg 0.342mg 27%
Калий 999mg 199mg 24%
Полиненасыщенные жиры 0.485g 2.92g 16%
Холин 104.8mg 55mg 9%
Витамин B6 0.28mg 0.17mg 8%
Витамин B5 0.72mg 0.32mg 8%
Калорийность 146kcal 307kcal 8%
Витамин D 0.2µg 1.1µg 5%
Витамин D 9IU 44IU 4%
Магний 27mg 11mg 4%
Натрий 993mg 930mg 3%
Витамин B2 0.185mg 0.14mg 3%
Холестерин 67mg 60mg 2%
Витамин B9 4µg 2µg 1%
Витамин E 0.41mg 0.57mg 1%
Цинк 1.73mg 1.66mg 1%
Железо 0.56mg 0.66mg 1%
Витамин K 0.2µg 1.6µg 1%
Углеводы 1.8g 3.2g 0%
Чистые углеводы 1.8g 3.2g N/A
Кальций 7mg 11mg 0%
Сахар 1.2g 0g N/A
Медь 0.063mg 0.06mg 0%
Марганец 0.016mg 0.021mg 0%
Транс-жиры 0.008g N/A
Триптофан 0.332mg 0.138mg 0%
Треонин 1.226mg 0.432mg 0%
Изолейцин 1.32mg 0.639mg 0%
Лейцин 2.294mg 0.874mg 0%
Лизин 2.479mg 1.01mg 0%
Метионин 0.764mg 0.276mg 0%
Фенилаланин 1.158mg 0.501mg 0%
Валин 1.41mg 0.639mg 0%
Гистидин 1.134mg 0.314mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A
0.011g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.006g 0g N/A
0.003g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.014g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.36g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Canadian bacon Knackwurst
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
49%
Canadian bacon
34%
Knackwurst
Итоговая оценка минералов
74%
Canadian bacon
36%
Knackwurst

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Knackwurst
Knackwurst содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Knackwurst
Knackwurst содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Knackwurst
Knackwurst содержит меньше вещества Натрий (Разница - 63mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Canadian bacon
Canadian bacon содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.171g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Canadian bacon
Продукт Canadian bacon более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Canadian bacon - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168383/nutrients
  2. Knackwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173867/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.