Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Канадский бекон и Turkey sausage

Сравнить

Инфографика

Канадский бекон vs Turkey sausage infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 2.1% 88% 21% 21% 47% 132% 130% 2.1% 275%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 9.6% 20% 40% 37% 81% 66% 83% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +68.8%
Содержит больше КалийКалий +336.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +99.4%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КальцийКальций +357.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +91.1%
Содержит больше МедьМедь +76.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +72.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -35.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 8.2% 3% 167% 43% 187% 43% 65% 54% 0.5% 3% 57%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 3.8% 6% 14% 38% 69% 0% 48% 99% 4% 3% 18%
Содержит больше Витамин EВитамин E +115.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1138.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +12.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +170.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +34.6%
Содержит больше ХолинХолин +209.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +100%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +83.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +700%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~4µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Канадский бекон Turkey sausage DV% diff.
Селен 50.4µg 0µg 92%
Витамин B1 0.669mg 0.054mg 51%
Витамин B3 9.988mg 3.692mg 39%
Холестерин 67mg 160mg 31%
Полиненасыщенные жиры 0.485g 4.657g 28%
Белки 28.31g 15.42g 26%
Жиры 2.78g 18.09g 24%
Калий 999mg 229mg 23%
Фосфор 309mg 155mg 22%
Витамин B12 0.43µg 0.79µg 15%
Натрий 993mg 639mg 15%
Витамин B5 0.72mg 14%
Насыщенные жиры 1.039g 3.839g 13%
Холин 104.8mg 33.9mg 13%
Цинк 1.73mg 2.98mg 11%
Мононенасыщенные жиры 1.255g 5.158g 10%
Железо 0.56mg 1.07mg 6%
Витамин B6 0.28mg 0.208mg 6%
Медь 0.063mg 0.111mg 5%
Калорийность 146kcal 235kcal 4%
Магний 27mg 16mg 3%
Кальций 7mg 32mg 3%
Витамин B2 0.185mg 0.165mg 2%
Марганец 0.016mg 1%
Витамин D 0.2µg 0.4µg 1%
Витамин E 0.41mg 0.19mg 1%
Витамин K 0.2µg 1.6µg 1%
Витамин D 9IU 17IU 1%
Витамин C 0mg 0.5mg 1%
Углеводы 1.8g 1.56g 0%
Чистые углеводы 1.8g 1.56g N/A
Сахар 1.2g 0g N/A
Витамин B9 4µg 4µg 0%
Транс-жиры 0.008g N/A
Триптофан 0.332mg 0.175mg 0%
Треонин 1.226mg 0.686mg 0%
Изолейцин 1.32mg 0.802mg 0%
Лейцин 2.294mg 1.229mg 0%
Лизин 2.479mg 1.453mg 0%
Метионин 0.764mg 0.447mg 0%
Фенилаланин 1.158mg 0.612mg 0%
Валин 1.41mg 0.819mg 0%
Гистидин 1.134mg 0.481mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A
0.011g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.006g 0g N/A
0.003g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.014g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.36g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 3% 2% 63% 5%
Белки: 28.31 г
Жиры: 2.78 г
Углеводы: 1.8 г
Вода: 62.5 г
Другое: 4.61 г
15% 18% 63% 2%
Белки: 15.42 г
Жиры: 18.09 г
Углеводы: 1.56 г
Вода: 63.12 г
Другое: 1.81 г
Содержит больше БелкиБелки +83.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +15.4%
Содержит больше ДругоеДругое +154.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +550.7%
Одинаковое количество вещества Вода ~63.12g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 45% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.039 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.255 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.485 г
28% 38% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.839 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.158 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.657 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -72.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +311%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +860.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Канадский бекон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168383/nutrients
  2. Turkey sausage - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174600/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.