Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Cap'n Crunch Cereal и General Mills Trix Cereal

Сравнить

Инфографика

Cap'n Crunch Cereal vs General Mills Trix Cereal infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 3.3% 16% 728% 37% 441% 72% 98% 97% 35%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 94% 14% 633% 39% 385% 81% 65% 0% 35%
Содержит больше МагнийМагний +120%
Содержит больше КалийКалий +14.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +15%
Содержит больше ЦинкЦинк +14.6%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше КальцийКальций +2745.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +12.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -33.7%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.117mg
Одинаковое количество вещества Селен ~6.5µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 2.3% 12% 0% 404% 420% 402% 8.7% 493% 0% 1.5% 1166% 4.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 63% 223% 10% 47% 400% 436% 352% 0% 503% 586% 3.3% 281% 5.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +24%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +14.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +314.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +9457.1%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +116.7%
Содержит больше ХолинХолин +24.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~1.6mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~1.89mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~2.18mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Cap'n Crunch Cereal General Mills Trix Cereal DV% diff.
Витамин B9 1555µg 375µg 295%
Витамин B12 0µg 4.69µg 195%
Витамин A 7µg 669µg 74%
Железо 19.42mg 16.89mg 32%
Марганец 0.747mg 32%
Кальций 11mg 313mg 30%
Витамин C 0mg 18.8mg 21%
Цинк 16.16mg 14.1mg 19%
Витамин B3 21.465mg 18.79mg 17%
Витамин D 0IU 125IU 16%
Витамин D 0µg 3.1µg 16%
Насыщенные жиры 3.346g 0.5g 13%
Натрий 754mg 500mg 11%
Магний 55mg 25mg 7%
Клетчатка 2.5g 3.9g 6%
Витамин B2 1.822mg 1.89mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.747g 1.39g 4%
Витамин B6 2.138mg 2.18mg 3%
Витамин B5 0.145mg 3%
Фосфор 167mg 188mg 3%
Мононенасыщенные жиры 0.639g 1.79g 3%
Жиры 5.12g 3.79g 2%
Витамин K 0.6µg 1.3µg 1%
Витамин E 0.62mg 0.5mg 1%
Белки 4.39g 4.9g 1%
Калий 186mg 162mg 1%
Витамин B1 1.614mg 1.6mg 1%
Медь 0.111mg 0.117mg 1%
Калорийность 398kcal 384kcal 1%
Углеводы 85.51g 86.19g 0%
Чистые углеводы 83.01g 82.29g N/A
Сахар 44.32g 32g N/A
Селен 6.5µg 6.5µg 0%
Транс-жиры 0.02g 0g N/A
Холин 8.6mg 10.7mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 5% 86% 3% 2%
Белки: 4.39 г
Жиры: 5.12 г
Углеводы: 85.51 г
Вода: 2.5 г
Другое: 2.48 г
5% 4% 86% 2% 3%
Белки: 4.9 г
Жиры: 3.79 г
Углеводы: 86.19 г
Вода: 1.89 г
Другое: 3.23 г
Содержит больше ЖирыЖиры +35.1%
Содержит больше ВодаВода +32.3%
Содержит больше БелкиБелки +11.6%
Содержит больше ДругоеДругое +30.2%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~86.19g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
71% 14% 16%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.346 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.639 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.747 г
14% 49% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.79 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.39 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -85.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +180.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +86.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Cap'n Crunch Cereal - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171642/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.