Сравнить продукты Cap'n Crunch Cereal и Scrambled egg
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+649.8%
Содержит
больше
Магний
+292.9%
Содержит
больше
Калий
+26.5%
Содержит
больше
Цинк
+873.5%
Содержит
больше
Медь
+65.7%
Содержит
больше
Марганец
+1637.2%
Содержит
больше
Кальций
+418.2%
Содержит
больше
Фосфор
+44.9%
Содержит
меньше
Натрий
-75.2%
Содержит
больше
Селен
+246.2%
Содержит
больше
Железо
+649.8%
Содержит
больше
Магний
+292.9%
Содержит
больше
Калий
+26.5%
Содержит
больше
Цинк
+873.5%
Содержит
больше
Медь
+65.7%
Содержит
больше
Марганец
+1637.2%
Содержит
больше
Кальций
+418.2%
Содержит
больше
Фосфор
+44.9%
Содержит
меньше
Натрий
-75.2%
Содержит
больше
Селен
+246.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+1917.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+250.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+10121.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+1025.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+5262.1%
Содержит
больше
Витамин A
+358.8%
Содержит
больше
Витамин E
+54.8%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+548.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+1400%
Содержит
больше
Витамин B1
+1917.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+250.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+10121.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+1025.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+5262.1%
Содержит
больше
Витамин A
+358.8%
Содержит
больше
Витамин E
+54.8%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+548.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+1400%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+4011.1%
Содержит
больше
Другое
+106.7%
Содержит
больше
Белки
+215.3%
Содержит
больше
Жиры
+216%
Содержит
больше
Вода
+2568%
Белки:
4.39 г
Жиры:
5.12 г
Углеводы:
85.51 г
Вода:
2.5 г
Другое:
2.48 г
Белки:
13.84 г
Жиры:
16.18 г
Углеводы:
2.08 г
Вода:
66.7 г
Другое:
1.2 г
Содержит
больше
Углеводы
+4011.1%
Содержит
больше
Другое
+106.7%
Содержит
больше
Белки
+215.3%
Содержит
больше
Жиры
+216%
Содержит
больше
Вода
+2568%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-45.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+821.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+163.6%
Насыщенные жиры:
3.346 г
Мононенасыщенные жиры:
0.639 г
Полиненасыщенные жиры:
0.747 г
Насыщенные жиры:
6.153 г
Мононенасыщенные жиры:
5.889 г
Полиненасыщенные жиры:
1.969 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-45.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+821.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+163.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 83.01g | 2.08g |
|
|
| Белки | 4.39g | 13.84g |
|
| Жиры | 5.12g | 16.18g |
|
| Углеводы | 85.51g | 2.08g |
|
| Калорийность | 398kcal | 212kcal |
|
| Сахар | 44.32g | 1.64g |
|
| Клетчатка | 2.5g | 0g |
|
| Кальций | 11mg | 57mg |
|
| Железо | 19.42mg | 2.59mg |
|
| Магний | 55mg | 14mg |
|
| Фосфор | 167mg | 242mg |
|
| Калий | 186mg | 147mg |
|
| Натрий | 754mg | 187mg |
|
| Цинк | 16.16mg | 1.66mg |
|
| Медь | 0.111mg | 0.067mg |
|
| Марганец | 0.747mg | 0.043mg |
|
| Селен | 6.5µg | 22.5µg |
|
| Витамин A | 148IU | 679IU |
|
| Витамин A, RAE | 7µg | 176µg |
|
| Витамин E | 0.62mg | 0.96mg |
|
| Витамин D | 0IU | 46IU |
|
| Витамин D | 0µg | 1.1µg |
|
| Витамин C | 0mg | 3.3mg |
|
| Витамин B1 | 1.614mg | 0.08mg |
|
| Витамин B2 | 1.822mg | 0.52mg |
|
| Витамин B3 | 21.465mg | 0.21mg |
|
| Витамин B5 | 0.145mg | 0.94mg |
|
| Витамин B6 | 2.138mg | 0.19mg |
|
| Витамин B9, общий | 1555µg | 29µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 1.01µg |
|
| Витамин K | 0.6µg | 9µg |
|
| Триптофан | 0.212mg |
|
|
| Треонин | 0.657mg |
|
|
| Изолейцин | 0.836mg |
|
|
| Лейцин | 1.185mg |
|
|
| Лизин | 0.913mg |
|
|
| Метионин | 0.427mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.75mg |
|
|
| Валин | 0.96mg |
|
|
| Гистидин | 0.325mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 426mg |
|
| Транс-жиры | 0.02g |
|
|
| Насыщенные жиры | 3.346g | 6.153g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.639g | 5.889g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.747g | 1.969g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
243%
43%
Итоговая оценка минералов
157%
46%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Scrambled egg содержит меньше вещества Сахар (Разница - 42.68g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Scrambled egg содержит меньше вещества Натрий (Разница - 567mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Cap'n Crunch Cereal содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 426mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Cap'n Crunch Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.807g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Cap'n Crunch Cereal ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Cap'n Crunch Cereal более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах