Сравнить продукты Catfish и Лосось
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +34.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +12.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +30.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +66.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +21.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +25.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -48.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +318.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2400% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6800% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +17.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +4266.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1316.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +35% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +215.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +81.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +265.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +183.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +15% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин D | 10IU | 526IU | 65% |
| Витамин D | 0.3µg | 13.1µg | 64% |
| Селен | 9.9µg | 41.4µg | 57% |
| Витамин B6 | 0.177mg | 0.647mg | 36% |
| Витамин B3 | 2.548mg | 8.045mg | 34% |
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.34mg | 26% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.354g | 4.553g | 21% |
| Витамин B5 | 0.811mg | 1.475mg | 13% |
| Жиры | 7.19g | 12.35g | 8% |
| Витамин A | 1µg | 69µg | 8% |
| Белки | 18.44g | 22.1g | 7% |
| Витамин B9 | 12µg | 34µg | 6% |
| Витамин C | 0mg | 3.7mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 1.586g | 2.397g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.115g | 4.181g | 3% |
| Витамин B2 | 0.1mg | 0.135mg | 3% |
| Калорийность | 144kcal | 206kcal | 3% |
| Натрий | 119mg | 61mg | 3% |
| Магний | 23mg | 30mg | 2% |
| Витамин K | 2.5µg | 0.1µg | 2% |
| Холин | 78.7mg | 90.5mg | 2% |
| Холестерин | 66mg | 63mg | 1% |
| Фосфор | 247mg | 252mg | 1% |
| Цинк | 0.58mg | 0.43mg | 1% |
| Медь | 0.039mg | 0.049mg | 1% |
| Железо | 0.28mg | 0.34mg | 1% |
| Витамин B12 | 2.78µg | 2.8µg | 1% |
| Калий | 366mg | 384mg | 1% |
| Витамин E | 0.97mg | 1.14mg | 1% |
| Кальций | 9mg | 15mg | 1% |
| Марганец | 0.018mg | 0.016mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.063g | N/A | |
| Триптофан | 0.22mg | 0.248mg | 0% |
| Треонин | 0.833mg | 0.969mg | 0% |
| Изолейцин | 0.82mg | 1.018mg | 0% |
| Лейцин | 1.396mg | 1.796mg | 0% |
| Лизин | 1.677mg | 2.03mg | 0% |
| Метионин | 0.539mg | 0.654mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.735mg | 0.863mg | 0% |
| Валин | 0.894mg | 1.139mg | 0% |
| Гистидин | 0.404mg | 0.651mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.02g | 0.69g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.069g | 1.457g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.018g | 0.17g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.049g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +15.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +19.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +71.8% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.8г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -33.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +34.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +236.3% |
