Сравнить продукты Chapati (Roti) и кофейный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +273.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +243.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +340.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +161% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +56.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -12.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +915.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +63.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +47.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +328.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +44% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +576% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +40% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +382.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +15.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.747mg | 0.172mg | 68% |
| Клетчатка | 9.7g | 1g | 35% |
| Витамин B1 | 0.45mg | 0.105mg | 29% |
| Холестерин | 0mg | 85mg | 28% |
| Витамин B3 | 4.61mg | 0.682mg | 25% |
| Селен | 26.6µg | 13.3µg | 24% |
| Железо | 2.2mg | 0.64mg | 20% |
| Медь | 0.229mg | 0.052mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.28mg | 0.058mg | 17% |
| Крахмал | 33.67g | 14% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.34µg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.091g | 7.129g | 13% |
| Магний | 56mg | 15mg | 10% |
| Витамин A | 0µg | 86µg | 10% |
| Жиры | 9.2g | 15.2g | 9% |
| Цинк | 1.54mg | 0.59mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 3.311g | 5.391g | 9% |
| Фосфор | 158mg | 101mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.761g | 1.645g | 6% |
| Витамин E | 0.55mg | 4% | |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.125mg | 4% |
| Калий | 196mg | 289mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.56mg | 0.4mg | 3% |
| Витамин K | 3.3µg | 3% | |
| Калорийность | 299kcal | 339kcal | 2% |
| Белки | 7.85g | 7g | 2% |
| Кальций | 36mg | 59mg | 2% |
| Натрий | 298mg | 339mg | 2% |
| Витамин B9 | 45µg | 39µg | 2% |
| Углеводы | 46.13g | 44.3g | 1% |
| Холин | 7.8mg | 1% | |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 36.43g | 43.3g | N/A |
| Сахар | 2.93g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.029g | N/A | |
| Триптофан | 0.076mg | 0% | |
| Треонин | 0.26mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.326mg | 0% | |
| Лейцин | 0.568mg | 0% | |
| Лизин | 0.401mg | 0% | |
| Метионин | 0.144mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.352mg | 0% | |
| Валин | 0.361mg | 0% | |
| Гистидин | 0.186mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.27g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.006g | N/A |
| 0.027g | N/A | ||
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.72g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.85 г
Жиры:
9.2 г
Углеводы:
46.13 г
Вода:
35.43 г
Другое:
1.39 г
Белки:
7 г
Жиры:
15.2 г
Углеводы:
44.3 г
Вода:
32.2 г
Другое:
1.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +12.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +65.2% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~44.3g
Одинаковое количество вещества
Вода
~32.2g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.3г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.311 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.091 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.761 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.391 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.129 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.645 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -38.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +240.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +116.2% |
