Сравнить продукты Chapati (Roti) и Слойка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +250% |
| Содержит больше КальцийКальций | +260% |
| Содержит больше КалийКалий | +216.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +99.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +185.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +163.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +252.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +18.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -15.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +39.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +21.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1373.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +25.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +43.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +393.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +22.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.761g | 22.228g | 143% |
| Марганец | 1.747mg | 0.495mg | 54% |
| Жиры | 9.2g | 38.5g | 45% |
| Клетчатка | 9.7g | 1.5g | 33% |
| Витамин B6 | 0.28mg | 0.019mg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.091g | 8.828g | 17% |
| Крахмал | 33.67g | 14% | |
| Фосфор | 158mg | 60mg | 14% |
| Калорийность | 299kcal | 558kcal | 13% |
| Медь | 0.229mg | 0.115mg | 13% |
| Витамин K | 3.3µg | 16.3µg | 11% |
| Витамин B1 | 0.45mg | 0.323mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.56mg | 0mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 3.311g | 5.502g | 10% |
| Магний | 56mg | 16mg | 10% |
| Цинк | 1.54mg | 0.54mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.258mg | 6% |
| Железо | 2.2mg | 2.6mg | 5% |
| Витамин B3 | 4.61mg | 3.8mg | 5% |
| Селен | 26.6µg | 24.5µg | 4% |
| Калий | 196mg | 62mg | 4% |
| Кальций | 36mg | 10mg | 3% |
| Витамин B9 | 45µg | 55µg | 3% |
| Натрий | 298mg | 253mg | 2% |
| Белки | 7.85g | 7.4g | 1% |
| Чистые углеводы | 36.43g | 44.2g | N/A |
| Углеводы | 46.13g | 45.7g | 0% |
| Сахар | 2.93g | 0.75g | N/A |
| Витамин E | 0.55mg | 0.55mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.029g | N/A | |
| Холин | 7.8mg | 6.2mg | 0% |
| Триптофан | 0.086mg | 0% | |
| Треонин | 0.198mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.275mg | 0% | |
| Лейцин | 0.514mg | 0% | |
| Лизин | 0.144mg | 0% | |
| Метионин | 0.131mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.367mg | 0% | |
| Валин | 0.312mg | 0% | |
| Гистидин | 0.158mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.27g | 0% | |
| 0.027g | N/A | ||
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.72g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.85 г
Жиры:
9.2 г
Углеводы:
46.13 г
Вода:
35.43 г
Другое:
1.39 г
Белки:
7.4 г
Жиры:
38.5 г
Углеводы:
45.7 г
Вода:
7.4 г
Другое:
1 г
| Содержит больше ВодаВода | +378.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +39% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +318.5% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~7.4g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~45.7g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.311 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.091 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.761 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.502 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.828 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
22.228 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -39.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +322.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2820.9% |
