Сравнить продукты Chapati (Roti) и Черничный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +600% |
| Содержит больше КальцийКальций | +414.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +292% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +78.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +241.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +670% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +426.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +482.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +259.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -37.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +36.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +286.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +351.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +723.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +95.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +33900% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.45mg | 153mg | 12713% |
| Марганец | 1.747mg | 0.3mg | 63% |
| Клетчатка | 9.7g | 39% | |
| Селен | 26.6µg | 7.4µg | 35% |
| Витамин B3 | 4.61mg | 1.194mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.28mg | 0.034mg | 19% |
| Фосфор | 158mg | 30mg | 18% |
| Медь | 0.229mg | 0.067mg | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.761g | 3.08g | 15% |
| Крахмал | 33.67g | 14% | |
| Железо | 2.2mg | 1.23mg | 12% |
| Цинк | 1.54mg | 0.2mg | 12% |
| Магний | 56mg | 8mg | 11% |
| Белки | 7.85g | 2.7g | 10% |
| Витамин B5 | 0.56mg | 0.124mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.091g | 5.121g | 8% |
| Витамин B9 | 45µg | 23µg | 6% |
| Натрий | 298mg | 185mg | 5% |
| Калий | 196mg | 50mg | 4% |
| Углеводы | 46.13g | 33.5g | 4% |
| Витамин E | 0.55mg | 4% | |
| Жиры | 9.2g | 11.9g | 4% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.132mg | 4% |
| Витамин K | 3.3µg | 3% | |
| Калорийность | 299kcal | 245kcal | 3% |
| Кальций | 36mg | 7mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 3.311g | 2.911g | 2% |
| Холин | 7.8mg | 1% | |
| Витамин C | 0mg | 0.7mg | 1% |
| Чистые углеводы | 36.43g | 33.5g | N/A |
| Сахар | 2.93g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.029g | N/A | |
| Триптофан | 0.029mg | 0% | |
| Треонин | 0.073mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.09mg | 0% | |
| Лейцин | 0.179mg | 0% | |
| Лизин | 0.057mg | 0% | |
| Метионин | 0.046mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.127mg | 0% | |
| Валин | 0.108mg | 0% | |
| Гистидин | 0.056mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.27g | 0% | |
| 0.027g | N/A | ||
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.72g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.85 г
Жиры:
9.2 г
Углеводы:
46.13 г
Вода:
35.43 г
Другое:
1.39 г
Белки:
2.7 г
Жиры:
11.9 г
Углеводы:
33.5 г
Вода:
51.2 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +190.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +37.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +98.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +29.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +44.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.311 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.091 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.761 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.911 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.121 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.08 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -12.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +144.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +304.7% |
