Пор-Салю или сафлор красильный - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +733.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1370.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +405.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1039.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +7840.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +94.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +78.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +18209.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +10400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +8207.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +72.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3706.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1819% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2107.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +788.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.022mg | 1.747mg | 192% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.729g | 28.223g | 183% |
| Витамин B1 | 0.014mg | 1.163mg | 96% |
| Марганец | 0.011mg | 2.014mg | 87% |
| Витамин B6 | 0.053mg | 1.17mg | 86% |
| Магний | 24mg | 353mg | 78% |
| Витамин B5 | 0.21mg | 4.03mg | 76% |
| Витамин B12 | 1.5µg | 0µg | 63% |
| Насыщенные жиры | 16.691g | 3.682g | 59% |
| Кальций | 650mg | 78mg | 57% |
| Железо | 0.43mg | 4.9mg | 56% |
| Фосфор | 360mg | 644mg | 41% |
| Холестерин | 123mg | 0mg | 41% |
| Витамин B9 | 18µg | 160µg | 36% |
| Витамин A | 315µg | 3µg | 35% |
| Селен | 14.5µg | 26% | |
| Натрий | 534mg | 3mg | 23% |
| Цинк | 2.6mg | 5.05mg | 22% |
| Калий | 136mg | 687mg | 16% |
| Жиры | 28.2g | 38.45g | 16% |
| Белки | 23.78g | 16.18g | 15% |
| Витамин B3 | 0.06mg | 2.284mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.24mg | 0.415mg | 13% |
| Углеводы | 0.57g | 34.29g | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.338g | 4.848g | 11% |
| Калорийность | 352kcal | 517kcal | 8% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 21IU | 0IU | 3% |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Витамин E | 0.24mg | 2% | |
| Чистые углеводы | 0.57g | 34.29g | N/A |
| Сахар | 0.57g | N/A | |
| Триптофан | 0.343mg | 0.183mg | 0% |
| Треонин | 0.876mg | 0.586mg | 0% |
| Изолейцин | 1.446mg | 0.717mg | 0% |
| Лейцин | 2.482mg | 1.154mg | 0% |
| Лизин | 1.987mg | 0.534mg | 0% |
| Метионин | 0.734mg | 0.284mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.323mg | 0.806mg | 0% |
| Валин | 1.707mg | 1.025mg | 0% |
| Гистидин | 0.686mg | 0.452mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.78 г
Жиры:
28.2 г
Углеводы:
0.57 г
Вода:
45.45 г
Другое:
2 г
Белки:
16.18 г
Жиры:
38.45 г
Углеводы:
34.29 г
Вода:
5.62 г
Другое:
5.46 г
| Содержит больше БелкиБелки | +47% |
| Содержит больше ВодаВода | +708.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +36.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +5915.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +173% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.691 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.338 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.729 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.682 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.848 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.223 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +92.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3771.5% |
