Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Пор-Салю
  5. Сравнить
  6. Пор-Салю vs. Тесто для печенья

Сравнить продукты Пор-Салю и Тесто для печенья

Сравнить

Инфографика

Пор-Салю vs Тесто для печенья infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 195% 12% 16% 7.3% 71% 154% 70% 1.4% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 9.3% 13% 80% 37% 17% 45% 38% 100% 50%
Содержит больше КальцийКальций +1996.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +306.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +246.2%
Содержит больше СеленСелен +59.3%
Содержит больше МагнийМагний +16.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +397.7%
Содержит больше МедьМедь +400%
Содержит меньше НатрийНатрий -44.9%
Содержит больше МарганецМарганец +6854.5%
Одинаковое количество вещества Калий ~147mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 105% 4.8% 7.5% 3.5% 55% 1.1% 13% 12% 188% 6% 14% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1.3% 0% 0% 59% 34% 35% 22% 9.5% 5% 0% 26% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +7775%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +62.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +29.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +3650%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1571.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3008.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +77.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +94.4%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пор-Салю Тесто для печенья DV% diff.
Кальций 650mg 31mg 62%
Витамин B12 1.5µg 0.04µg 61%
Насыщенные жиры 16.691g 4.751g 54%
Белки 23.78g 5.4g 37%
Фосфор 360mg 104mg 37%
Витамин A 315µg 4µg 35%
Марганец 0.011mg 0.765mg 33%
Холестерин 123mg 24mg 33%
Железо 0.43mg 2.14mg 21%
Углеводы 0.57g 59.1g 20%
Цинк 2.6mg 0.64mg 18%
Витамин B1 0.014mg 0.234mg 18%
Жиры 28.2g 18.9g 14%
Полиненасыщенные жиры 0.729g 2.592g 12%
Витамин B3 0.06mg 1.865mg 11%
Селен 14.5µg 9.1µg 10%
Клетчатка 0g 2.5g 10%
Медь 0.022mg 0.11mg 10%
Натрий 534mg 294mg 10%
Витамин B2 0.24mg 0.148mg 7%
Витамин B9 18µg 35µg 4%
Калорийность 352kcal 424kcal 4%
Витамин D 0.5µg 3%
Витамин D 21IU 3%
Витамин B5 0.21mg 0.372mg 3%
Мононенасыщенные жиры 9.338g 10.531g 3%
Холин 15.4mg 3%
Витамин E 0.24mg 2%
Витамин K 2.4µg 2%
Витамин B6 0.053mg 0.041mg 1%
Магний 24mg 28mg 1%
Чистые углеводы 0.57g 56.6g N/A
Калий 136mg 147mg 0%
Сахар 0.57g N/A
Триптофан 0.343mg 0.088mg 0%
Треонин 0.876mg 0.177mg 0%
Изолейцин 1.446mg 0.227mg 0%
Лейцин 2.482mg 0.414mg 0%
Лизин 1.987mg 0.257mg 0%
Метионин 0.734mg 0.122mg 0%
Фенилаланин 1.323mg 0.278mg 0%
Валин 1.707mg 0.291mg 0%
Гистидин 0.686mg 0.125mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
24% 28% 45% 2%
Белки: 23.78 г
Жиры: 28.2 г
Углеводы: 0.57 г
Вода: 45.45 г
Другое: 2 г
5% 19% 59% 15%
Белки: 5.4 г
Жиры: 18.9 г
Углеводы: 59.1 г
Вода: 15.3 г
Другое: 1.3 г
Содержит больше БелкиБелки +340.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +49.2%
Содержит больше ВодаВода +197.1%
Содержит больше ДругоеДругое +53.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +10268.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
62% 35% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.691 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.338 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.729 г
27% 59% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.751 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 10.531 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.592 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -71.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +12.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +255.6%

Другие также сравнивают

Пор-Салю
Пор-Салю vs Мюнстер (сыр)
Мюнстер (сыр)
Пор-Салю
Пор-Салю vs Проволоне
Проволоне
Пор-Салю
Пор-Салю vs Нёшатель (сыр)
Нёшатель (сыр)
Тесто для печенья
Тесто для печенья vs Песочное печенье
Песочное печенье
Тесто для печенья
Тесто для печенья vs Слойка
Слойка
Тесто для печенья
Тесто для печенья vs Маца
Маца

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пор-Салю - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170849/nutrients
  2. Тесто для печенья - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174961/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.