Сравнить продукты Пор-Салю и Тунец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +16150% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +477.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +75% |
| Содержит больше КалийКалий | +287.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +114% |
| Содержит больше МедьМедь | +95.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +18.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +646.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1331.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +75.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +800% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +20.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +857.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +36683.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +59% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1858.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +56.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +403.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 14.5µg | 108.2µg | 170% |
| Витамин B3 | 0.06mg | 22.07mg | 138% |
| Витамин B6 | 0.053mg | 1.038mg | 76% |
| Насыщенные жиры | 16.691g | 0.205g | 75% |
| Кальций | 650mg | 4mg | 65% |
| Жиры | 28.2g | 0.59g | 42% |
| Витамин B12 | 1.5µg | 2.35µg | 35% |
| Витамин A | 315µg | 22µg | 33% |
| Холестерин | 123mg | 47mg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.338g | 0.138g | 23% |
| Натрий | 534mg | 54mg | 21% |
| Цинк | 2.6mg | 0.45mg | 20% |
| Калий | 136mg | 527mg | 12% |
| Холин | 15.4mg | 77.6mg | 11% |
| Белки | 23.78g | 29.15g | 11% |
| Калорийность | 352kcal | 130kcal | 11% |
| Витамин B1 | 0.014mg | 0.134mg | 10% |
| Витамин D | 21IU | 82IU | 8% |
| Витамин D | 0.5µg | 2µg | 8% |
| Витамин B2 | 0.24mg | 0.137mg | 8% |
| Железо | 0.43mg | 0.92mg | 6% |
| Фосфор | 360mg | 333mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.729g | 0.175g | 4% |
| Магний | 24mg | 42mg | 4% |
| Витамин B9 | 18µg | 2µg | 4% |
| Медь | 0.022mg | 0.043mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.21mg | 0.334mg | 2% |
| Витамин K | 2.4µg | 0.1µg | 2% |
| Чистые углеводы | 0.57g | 0g | N/A |
| Углеводы | 0.57g | 0g | 0% |
| Сахар | 0.57g | 0g | N/A |
| Витамин E | 0.24mg | 0.29mg | 0% |
| Марганец | 0.011mg | 0.013mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.02g | N/A | |
| Триптофан | 0.343mg | 0.313mg | 0% |
| Треонин | 0.876mg | 1.224mg | 0% |
| Изолейцин | 1.446mg | 1.287mg | 0% |
| Лейцин | 2.482mg | 2.27mg | 0% |
| Лизин | 1.987mg | 2.565mg | 0% |
| Метионин | 0.734mg | 0.827mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.323mg | 1.091mg | 0% |
| Валин | 1.707mg | 1.438mg | 0% |
| Гистидин | 0.686mg | 0.822mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.015g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.105g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4679.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +56.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +22.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +51.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6666.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +316.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.8% |
