Сравнить продукты Chicken liver pate и Боквурст
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +699.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +80% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -48.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +308% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +310% |
| Содержит больше КалийКалий | +184.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +212.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +182.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +157.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +501.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +33.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +194.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +838.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1788.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +393.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +271.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +45.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.45 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
6.55 г
Вода:
65.64 г
Другое:
1.26 г
Белки:
14.03 г
Жиры:
25.87 г
Углеводы:
2.95 г
Вода:
54.47 г
Другое:
2.68 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +122% |
| Содержит больше ВодаВода | +20.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +97.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +112.7% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~14.03g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.28 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.46 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.256 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
13.138 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.328 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +148.8% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~2.328g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 201kcal | 301kcal |
|
| Белки | 13.45g | 14.03g |
|
| Жиры | 13.1g | 25.87g |
|
| Витамин C | 10mg | 3.2mg |
|
| 6.55g | 1.95g |
|
|
| Углеводы | 6.55g | 2.95g |
|
| Холестерин | 391mg | 93mg |
|
| Магний | 13mg | 26mg |
|
| Кальций | 10mg | 41mg |
|
| Калий | 95mg | 270mg |
|
| Железо | 9.19mg | 1.15mg |
|
| Сахар | 0g | 1.33g |
|
| Клетчатка | 0g | 1g |
|
| Медь | 0.18mg | 0.1mg |
|
| Цинк | 2.14mg | 2.07mg |
|
| Фосфор | 175mg | 169mg |
|
| Натрий | 386mg | 756mg |
|
| Витамин A | 724IU | 256IU |
|
| Витамин A | 217µg | 15µg |
|
| Витамин E | 0.98mg | 0.38mg |
|
| Марганец | 0.162mg | 0.171mg |
|
| Селен | 46.1µg | 11.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.052mg | 0.193mg |
|
| Витамин B2 | 1.401mg | 0.233mg |
|
| Витамин B3 | 7.517mg | 5.616mg |
|
| Витамин B5 | 2.62mg | 0.891mg |
|
| Витамин B6 | 0.26mg | 0.378mg |
|
| Витамин B12 | 8.07µg | 0.86µg |
|
| Витамин K | 0µg | 70.2µg |
|
| Витамин B9 | 321µg | 17µg |
|
| Холин | 228.8mg | 46.4mg |
|
| Насыщенные жиры | 4g | 10.256g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.28g | 13.138g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.46g | 2.328g |
|
| Триптофан | 0.195mg | 153mg |
|
| Треонин | 0.601mg | 0.613mg |
|
| Изолейцин | 0.735mg | 0.677mg |
|
| Лейцин | 1.196mg | 1.107mg |
|
| Лизин | 0.953mg | 1.166mg |
|
| Метионин | 0.34mg | 0.333mg |
|
| Фенилаланин | 0.694mg | 0.556mg |
|
| Валин | 0.863mg | 0.767mg |
|
| Гистидин | 0.347mg | 0.513mg |
|
| Фруктоза | 0.01g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
167%
54%
Итоговая оценка минералов
88%
44%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Боквурст содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 298mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken liver pate содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken liver pate содержит меньше вещества Натрий (Разница - 370mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken liver pate содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.256g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chicken liver pate ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Chicken liver pate более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах