Сравнить продукты Chicken wing и Тушеное мясо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +25% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +500% |
| Содержит больше МагнийМагний | +18.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +67.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +87.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +57.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +382.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +43.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +79.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +28.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +24.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +12.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +752% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.87 г
Жиры:
21.81 г
Углеводы:
10.94 г
Вода:
46.21 г
Другое:
1.17 г
Белки:
28.94 г
Жиры:
19.17 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.9 г
Другое:
0 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-11800% |
| Содержит больше БелкиБелки | +45.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.83 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.96 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.07 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.548 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.175 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.708 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -22.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +616.1% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~8.175g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 324kcal | 297kcal |
|
| Белки | 19.87g | 28.94g |
|
| Жиры | 21.81g | 19.17g |
|
| 10.64g | 0g |
|
|
| Углеводы | 10.94g | 0g |
|
| Холестерин | 79mg | 116mg |
|
| Витамин D | 8IU |
|
|
| Магний | 16mg | 19mg |
|
| Кальций | 20mg | 16mg |
|
| Калий | 138mg | 231mg |
|
| Железо | 1.29mg | 2.42mg |
|
| Клетчатка | 0.3g | 0g |
|
| Медь | 0.063mg | 0.099mg |
|
| Цинк | 1.38mg | 6.66mg |
|
| Фосфор | 121mg | 174mg |
|
| Натрий | 320mg | 47mg |
|
| Витамин A | 113IU | 0IU |
|
| Витамин A | 34µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.51mg |
|
|
| Витамин D | 0.2µg |
|
|
| Марганец | 0.06mg | 0.01mg |
|
| Селен | 25.7µg | 27µg |
|
| Витамин B1 | 0.106mg | 0.059mg |
|
| Витамин B2 | 0.152mg | 0.171mg |
|
| Витамин B3 | 5.265mg | 4.105mg |
|
| Витамин B5 | 0.71mg | 0.571mg |
|
| Витамин B6 | 0.3mg | 0.283mg |
|
| Витамин B12 | 0.25µg | 2.13µg |
|
| Витамин K | 1.8µg |
|
|
| Витамин B9 | 18µg | 9µg |
|
| Холин | 110.2mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 5.83g | 7.548g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.96g | 8.175g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 5.07g | 0.708g |
|
| Триптофан | 0.219mg | 0.19mg |
|
| Треонин | 0.795mg | 1.156mg |
|
| Изолейцин | 0.941mg | 1.317mg |
|
| Лейцин | 1.421mg | 2.302mg |
|
| Лизин | 1.474mg | 2.446mg |
|
| Метионин | 0.499mg | 0.754mg |
|
| Фенилаланин | 0.785mg | 1.143mg |
|
| Валин | 0.953mg | 1.436mg |
|
| Гистидин | 0.547mg | 0.924mg |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | 0g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.04g | 0g |
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
45%
Итоговая оценка минералов
38%
57%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тушеное мясо более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тушеное мясо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 273mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chicken wing содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 37mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken wing содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken wing содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.718g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chicken wing ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах