Сравнить продукты Chicken wing и Prawn crackers (Shrimp chips)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -44% |
| Содержит больше МагнийМагний | +350% |
| Содержит больше КалийКалий | +39.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +48.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +250.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +57.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3466.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +28.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +67% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +100.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +121.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +38.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1150% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +149.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +27.8% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.87 г
Жиры:
21.81 г
Углеводы:
10.94 г
Вода:
46.21 г
Другое:
1.17 г
Белки:
7.14 г
Жиры:
17.86 г
Углеводы:
59.09 г
Вода:
13.6 г
Другое:
2.31 г
| Содержит больше БелкиБелки | +178.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +22.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +239.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +440.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +97.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.83 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.96 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.07 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.357 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.997 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.971 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +27.7% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~5.357g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 324kcal | 426kcal |
|
| Белки | 19.87g | 7.14g |
|
| Жиры | 21.81g | 17.86g |
|
| 10.64g | 53.49g |
|
|
| Углеводы | 10.94g | 59.09g |
|
| Холестерин | 79mg | 2mg |
|
| Магний | 16mg | 72mg |
|
| Кальций | 20mg | 20mg | |
| Калий | 138mg | 193mg |
|
| Железо | 1.29mg | 1.91mg |
|
| Сахар | 21.43g |
|
|
| Клетчатка | 0.3g | 5.6g |
|
| Медь | 0.063mg | 0.221mg |
|
| Цинк | 1.38mg | 1.38mg | |
| Крахмал | 30.36g |
|
|
| Фосфор | 121mg | 191mg |
|
| Натрий | 320mg | 571mg |
|
| Витамин A | 113IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 34µg | 0µg |
|
| Витамин E | 3.28mg |
|
|
| Марганец | 0.06mg | 2.14mg |
|
| Селен | 25.7µg | 33.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.106mg | 0.264mg |
|
| Витамин B2 | 0.152mg | 0.091mg |
|
| Витамин B3 | 5.265mg | 2.631mg |
|
| Витамин B5 | 0.71mg | 0.321mg |
|
| Витамин B6 | 0.3mg | 0.216mg |
|
| Витамин B12 | 0.25µg | 0.02µg |
|
| Витамин K | 12.8µg |
|
|
| Витамин B9 | 18µg | 23µg |
|
| Транс-жиры | 0.066g |
|
|
| Холин | 17.6mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 5.83g | 5.357g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.96g | 7.997g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 5.07g | 3.971g |
|
| Триптофан | 0.219mg | 0.094mg |
|
| Треонин | 0.795mg | 0.2mg |
|
| Изолейцин | 0.941mg | 0.242mg |
|
| Лейцин | 1.421mg | 0.489mg |
|
| Лизин | 1.474mg | 0.208mg |
|
| Метионин | 0.499mg | 0.126mg |
|
| Фенилаланин | 0.785mg | 0.367mg |
|
| Валин | 0.953mg | 0.306mg |
|
| Гистидин | 0.547mg | 0.192mg |
|
| Фруктоза | 0.02g |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | 0.001g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.04g | 0.001g |
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
26%
Итоговая оценка минералов
38%
87%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Prawn crackers (Shrimp chips) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 77mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Prawn crackers (Shrimp chips) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.473g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Prawn crackers (Shrimp chips) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken wing содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.43g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken wing содержит меньше вещества Натрий (Разница - 251mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chicken wing ниже (Разница - 74)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах