Сравнить продукты Chinese egg rolls и Beef sticks
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +13.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -69.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +184.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +16.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +70% |
| Содержит больше КалийКалий | +55.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +141.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +290.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +111.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +17% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +15.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +466.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +66.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +22.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +127.3% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.28 г
Жиры:
11.94 г
Углеводы:
27.29 г
Вода:
50.6 г
Другое:
1.89 г
Белки:
21.5 г
Жиры:
49.6 г
Углеводы:
5.4 г
Вода:
19.1 г
Другое:
4.4 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +405.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +164.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +159.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +315.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +132.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.116 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.601 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
20.47 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.42 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +26.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +574.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 250kcal | 550kcal |
|
| Белки | 8.28g | 21.5g |
|
| Жиры | 11.94g | 49.6g |
|
| Витамин C | 0mg | 6.8mg |
|
| 24.69g | 5.4g |
|
|
| Углеводы | 27.29g | 5.4g |
|
| Холестерин | 16mg | 133mg |
|
| Магний | 18mg | 21mg |
|
| Кальций | 40mg | 68mg |
|
| Калий | 165mg | 257mg |
|
| Железо | 1.41mg | 3.4mg |
|
| Клетчатка | 2.6g |
|
|
| Медь | 0.148mg | 0.13mg |
|
| Цинк | 0.62mg | 2.42mg |
|
| Крахмал | 19.8g |
|
|
| Фосфор | 85mg | 180mg |
|
| Натрий | 468mg | 1531mg |
|
| Витамин A | 250IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 13µg |
|
|
| Марганец | 0.245mg | 0.086mg |
|
| Витамин B1 | 0.165mg | 0.141mg |
|
| Витамин B2 | 0.077mg | 0.436mg |
|
| Витамин B3 | 2.725mg | 4.54mg |
|
| Витамин B5 | 0.38mg | 0.328mg |
|
| Витамин B6 | 0.167mg | 0.205mg |
|
| Витамин B12 | 0.44µg | 1µg |
|
| Витамин K | 58.9µg |
|
|
| Транс-жиры | 0.103g |
|
|
| Холин | 17.9mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.116g | 20.8g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.036g | 20.47g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 5.601g | 4.42g |
|
| Триптофан | 0.066mg | 0.184mg |
|
| Треонин | 0.339mg | 0.832mg |
|
| Изолейцин | 0.296mg | 0.818mg |
|
| Лейцин | 0.581mg | 1.473mg |
|
| Лизин | 0.368mg | 1.518mg |
|
| Метионин | 0.147mg | 0.454mg |
|
| Фенилаланин | 0.36mg | 0.801mg |
|
| Валин | 0.331mg | 0.95mg |
|
| Гистидин | 0.183mg | 0.53mg |
|
| Фруктоза | 0.73g |
|
|
| 0.636g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.02g |
|
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.871g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
29%
35%
Итоговая оценка минералов
29%
58%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chinese egg rolls содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 117mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chinese egg rolls содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1063mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chinese egg rolls содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.684g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Beef sticks более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах