Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Блюда, Закуски, и гарниры
  4. Chinese egg rolls
  5. Compare
  6. Chinese egg rolls vs. Rice cakes

Сравнить продукты Chinese egg rolls и Rice cakes

Сравнить

Инфографика

Chinese egg rolls vs Rice cakes infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Chinese egg rolls
Chinese egg rolls
2
:
8
Rice cakes
Rice cakes
Содержит больше Кальций +263.6%
Содержит больше Железо +23.7%
Содержит больше Магний +738.9%
Содержит больше Фосфор +347.1%
Содержит больше Калий +81.2%
Содержит меньше Натрий -75.2%
Содержит больше Цинк +303.2%
Содержит больше Медь +156.8%
Содержит больше Марганец +2422.4%
Содержит больше Селен +∞%
Chinese egg rolls
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 12% 53% 13% 37% 15% 62% 17% 50% 32% 0%
Rice cakes
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 43% 108% 163% 27% 16% 69% 127% 807% 90%
Содержит больше Кальций +263.6%
Содержит больше Железо +23.7%
Содержит больше Магний +738.9%
Содержит больше Фосфор +347.1%
Содержит больше Калий +81.2%
Содержит меньше Натрий -75.2%
Содержит больше Цинк +303.2%
Содержит больше Медь +156.8%
Содержит больше Марганец +2422.4%
Содержит больше Селен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Chinese egg rolls
Chinese egg rolls
4
:
5
Rice cakes
Rice cakes
Содержит больше Витамин B1 +194.6%
Содержит больше Витамин B6 +28.5%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +33.8%
Содержит больше Витамин B3 +197.1%
Содержит больше Витамин B5 +205.3%
Chinese egg rolls
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 42% 18% 52% 23% 39% 0% 56% 148%
Rice cakes
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 14% 24% 152% 70% 30% 16% 0% 0%
Содержит больше Витамин B1 +194.6%
Содержит больше Витамин B6 +28.5%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +33.8%
Содержит больше Витамин B3 +197.1%
Содержит больше Витамин B5 +205.3%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Chinese egg rolls
Chinese egg rolls
3
:
2
Rice cakes
Rice cakes
Содержит больше Жиры +241.1%
Содержит больше Вода +757.6%
Содержит больше Другое +26%
Содержит больше Углеводы +193.5%
Одинаковое количество вещества Белки - 9
Chinese egg rolls
8% 12% 27% 51% 2%
Белки: 8.28 г
Жиры: 11.94 г
Углеводы: 27.29 г
Вода: 50.6 г
Другое: 1.89 г
Rice cakes
9% 4% 80% 6%
Белки: 9 г
Жиры: 3.5 г
Углеводы: 80.1 г
Вода: 5.9 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше Жиры +241.1%
Содержит больше Вода +757.6%
Содержит больше Другое +26%
Содержит больше Углеводы +193.5%
Одинаковое количество вещества Белки - 9

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Chinese egg rolls
Chinese egg rolls
2
:
1
Rice cakes
Rice cakes
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +173.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +404.6%
Содержит меньше Насыщенные жиры -69.8%
Chinese egg rolls
20% 28% 52%
Насыщенные жиры: 2.116 г
Мононенасыщенные жиры: 3.036 г
Полиненасыщенные жиры: 5.601 г
Rice cakes
22% 39% 39%
Насыщенные жиры: 0.64 г
Мононенасыщенные жиры: 1.11 г
Полиненасыщенные жиры: 1.11 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +173.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +404.6%
Содержит меньше Насыщенные жиры -69.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Chinese egg rolls Rice cakes
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chinese egg rolls Rice cakes Мнение
24.69g 76.3g Rice cakes
Белки 8.28g 9g Rice cakes
Жиры 11.94g 3.5g Chinese egg rolls
Углеводы 27.29g 80.1g Rice cakes
Калорийность 250kcal 380kcal Rice cakes
Крахмал 19.8g Chinese egg rolls
Фруктоза 0.73g Chinese egg rolls
Клетчатка 2.6g 3.8g Rice cakes
Кальций 40mg 11mg Chinese egg rolls
Железо 1.41mg 1.14mg Chinese egg rolls
Магний 18mg 151mg Rice cakes
Фосфор 85mg 380mg Rice cakes
Калий 165mg 299mg Rice cakes
Натрий 468mg 116mg Rice cakes
Цинк 0.62mg 2.5mg Rice cakes
Медь 0.148mg 0.38mg Rice cakes
Марганец 0.245mg 6.18mg Rice cakes
Селен 0µg 16.4µg Rice cakes
Витамин B1 0.165mg 0.056mg Chinese egg rolls
Витамин B2 0.077mg 0.103mg Rice cakes
Витамин B3 2.725mg 8.096mg Rice cakes
Витамин B5 0.38mg 1.16mg Rice cakes
Витамин B6 0.167mg 0.13mg Chinese egg rolls
Витамин B9, общий 21µg Rice cakes
Витамин B12 0.44µg 0µg Chinese egg rolls
Витамин K 58.9µg Chinese egg rolls
Триптофан 0.066mg 0.125mg Rice cakes
Треонин 0.339mg 0.34mg Rice cakes
Изолейцин 0.296mg 0.358mg Rice cakes
Лейцин 0.581mg 0.638mg Rice cakes
Лизин 0.368mg 0.414mg Rice cakes
Метионин 0.147mg 0.152mg Rice cakes
Фенилаланин 0.36mg 0.399mg Rice cakes
Валин 0.331mg 0.489mg Rice cakes
Гистидин 0.183mg 0.218mg Rice cakes
Холестерин 16mg 0mg Rice cakes
Транс-жиры 0.103g Rice cakes
Насыщенные жиры 2.116g 0.64g Rice cakes
Мононенасыщенные жиры 3.036g 1.11g Chinese egg rolls
Полиненасыщенные жиры 5.601g 1.11g Chinese egg rolls
0.007g Chinese egg rolls
4.871g Chinese egg rolls
0.02g Chinese egg rolls
0.636g Chinese egg rolls

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Chinese egg rolls Rice cakes
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Chinese egg rolls
Chinese egg rolls vs Dinner rolls
Dinner rolls
Chinese egg rolls
Chinese egg rolls vs French rolls
French rolls
Chinese egg rolls
Chinese egg rolls vs Сладкий ролл
Сладкий ролл
Rice cakes
Rice cakes vs Облатка (вафли)
Облатка (вафли)
Rice cakes
Rice cakes vs Post Golden Crisp Cereal
Post Golden Crisp Cereal
Rice cakes
Rice cakes vs Крекер
Крекер

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
Chinese egg rolls
25%
Rice cakes
Итоговая оценка минералов
29%
Chinese egg rolls
145%
Rice cakes

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Rice cakes
Rice cakes содержит меньше вещества Натрий (Разница - 352mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Rice cakes
Rice cakes содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Rice cakes
Rice cakes содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.476g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Rice cakes
Продукт Rice cakes более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Chinese egg rolls
Гликемический индекс продукта Chinese egg rolls ниже (Разница - 82)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chinese egg rolls - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167667/nutrients
  2. Rice cakes - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167967/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.