Сравнить продукты Chinese egg rolls и Sweet potato chips
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Цинк
+17%
Содержит
больше
Кальций
+47.5%
Содержит
больше
Железо
+50.4%
Содержит
больше
Магний
+261.1%
Содержит
больше
Фосфор
+70.6%
Содержит
больше
Калий
+460.6%
Содержит
меньше
Натрий
-92.5%
Содержит
больше
Медь
+178.4%
Содержит
больше
Марганец
+450.6%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
больше
Цинк
+17%
Содержит
больше
Кальций
+47.5%
Содержит
больше
Железо
+50.4%
Содержит
больше
Магний
+261.1%
Содержит
больше
Фосфор
+70.6%
Содержит
больше
Калий
+460.6%
Содержит
меньше
Натрий
-92.5%
Содержит
больше
Медь
+178.4%
Содержит
больше
Марганец
+450.6%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+87.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+30.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+140.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+109.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+308.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+220.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+87.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+30.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+140.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+109.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+308.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+220.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+181.6%
Содержит
больше
Вода
+1022%
Содержит
больше
Жиры
+170.9%
Содержит
больше
Углеводы
+108.2%
Содержит
больше
Другое
+78.8%
Белки:
8.28 г
Жиры:
11.94 г
Углеводы:
27.29 г
Вода:
50.6 г
Другое:
1.89 г
Белки:
2.94 г
Жиры:
32.35 г
Углеводы:
56.82 г
Вода:
4.51 г
Другое:
3.38 г
Содержит
больше
Белки
+181.6%
Содержит
больше
Вода
+1022%
Содержит
больше
Жиры
+170.9%
Содержит
больше
Углеводы
+108.2%
Содержит
больше
Другое
+78.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-28.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+201.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+118.2%
Насыщенные жиры:
2.116 г
Мононенасыщенные жиры:
3.036 г
Полиненасыщенные жиры:
5.601 г
Насыщенные жиры:
2.941 г
Мононенасыщенные жиры:
9.155 г
Полиненасыщенные жиры:
12.224 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-28.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+201.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+118.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 24.69g | 48.02g |
|
|
| Белки | 8.28g | 2.94g |
|
| Жиры | 11.94g | 32.35g |
|
| Углеводы | 27.29g | 56.82g |
|
| Калорийность | 250kcal | 532kcal |
|
| Крахмал | 19.8g |
|
|
| Фруктоза | 0.73g |
|
|
| Сахар | 8.82g |
|
|
| Клетчатка | 2.6g | 8.8g |
|
| Кальций | 40mg | 59mg |
|
| Железо | 1.41mg | 2.12mg |
|
| Магний | 18mg | 65mg |
|
| Фосфор | 85mg | 145mg |
|
| Калий | 165mg | 925mg |
|
| Натрий | 468mg | 35mg |
|
| Цинк | 0.62mg | 0.53mg |
|
| Медь | 0.148mg | 0.412mg |
|
| Марганец | 0.245mg | 1.349mg |
|
| Селен | 0µg | 2.1µg |
|
| Витамин A | 23675IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 1184µg |
|
|
| Витамин E | 9.82mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.165mg | 0.088mg |
|
| Витамин B2 | 0.077mg | 0.161mg |
|
| Витамин B3 | 2.725mg | 2.088mg |
|
| Витамин B5 | 0.38mg | 1.551mg |
|
| Витамин B6 | 0.167mg | 0.535mg |
|
| Витамин B9, общий | 37µg |
|
|
| Витамин B12 | 0.44µg | 0µg |
|
| Витамин K | 58.9µg | 24.5µg |
|
| Триптофан | 0.066mg | 0.098mg |
|
| Треонин | 0.339mg | 0.26mg |
|
| Изолейцин | 0.296mg | 0.17mg |
|
| Лейцин | 0.581mg | 0.287mg |
|
| Лизин | 0.368mg | 0.205mg |
|
| Метионин | 0.147mg | 0.09mg |
|
| Фенилаланин | 0.36mg | 0.278mg |
|
| Валин | 0.331mg | 0.267mg |
|
| Гистидин | 0.183mg | 0.096mg |
|
| Холестерин | 16mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.103g | 0g |
|
| Насыщенные жиры | 2.116g | 2.941g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.036g | 9.155g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 5.601g | 12.224g |
|
| 0.007g |
|
||
| 4.871g |
|
||
| 0.02g |
|
||
| 0.636g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
168%
Итоговая оценка минералов
29%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Sweet potato chips содержит меньше вещества Натрий (Разница - 433mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Sweet potato chips содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 16mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Sweet potato chips более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chinese egg rolls содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.82g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chinese egg rolls содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.825g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chinese egg rolls ниже (Разница - 41)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах