Сравнить продукты Chinese egg rolls и Tortilla chips
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +52.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +366.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +165% |
| Содержит больше КалийКалий | +10.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +122.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +164.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -29.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +58.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +17.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +225.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +27.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +22.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +181.8% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.28 г
Жиры:
11.94 г
Углеводы:
27.29 г
Вода:
50.6 г
Другое:
1.89 г
Белки:
7.1 г
Жиры:
20.68 г
Углеводы:
67.78 г
Вода:
2.64 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +16.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +1816.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +73.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +148.4% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.8г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.116 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.601 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.811 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.664 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
10.769 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -24.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +86.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +92.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
19.8 г
Сахароза:
0.52 г
Глюкоза:
1.4 г
Фруктоза:
0.73 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.14 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
62.53 г
Сахароза:
0.78 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +215.8% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +50% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 250kcal | 472kcal |
|
| Белки | 8.28g | 7.1g |
|
| Жиры | 11.94g | 20.68g |
|
| 24.69g | 62.38g |
|
|
| Углеводы | 27.29g | 67.78g |
|
| Холестерин | 16mg | 0mg |
|
| Магний | 18mg | 84mg |
|
| Кальций | 40mg | 106mg |
|
| Калий | 165mg | 182mg |
|
| Железо | 1.41mg | 1.52mg |
|
| Сахар | 0.78g |
|
|
| Клетчатка | 2.6g | 5.4g |
|
| Медь | 0.148mg | 0.097mg |
|
| Цинк | 0.62mg | 1.38mg |
|
| Крахмал | 19.8g | 62.53g |
|
| Фосфор | 85mg | 225mg |
|
| Натрий | 468mg | 328mg |
|
| Витамин A | 4IU |
|
|
| Витамин E | 3.53mg |
|
|
| Марганец | 0.245mg | 0.388mg |
|
| Селен | 0µg | 4.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.165mg | 0.14mg |
|
| Витамин B2 | 0.077mg | 0.07mg |
|
| Витамин B3 | 2.725mg | 0.838mg |
|
| Витамин B5 | 0.38mg | 0.297mg |
|
| Витамин B6 | 0.167mg | 0.179mg |
|
| Витамин B12 | 0.44µg | 0.36µg |
|
| Витамин K | 58.9µg | 20.9µg |
|
| Витамин B9 | 12µg |
|
|
| Транс-жиры | 0.103g | 0.812g |
|
| Холин | 17.9mg | 19.4mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.116g | 2.811g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.036g | 5.664g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 5.601g | 10.769g |
|
| Триптофан | 0.066mg |
|
|
| Треонин | 0.339mg |
|
|
| Изолейцин | 0.296mg |
|
|
| Лейцин | 0.581mg |
|
|
| Лизин | 0.368mg |
|
|
| Метионин | 0.147mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.36mg |
|
|
| Валин | 0.331mg |
|
|
| Гистидин | 0.183mg |
|
|
| Фруктоза | 0.73g | 0g |
|
| 0.636g | 0.23g |
|
|
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.02g | 0g |
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | 0.004g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.871g | 9.695g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
29%
24%
Итоговая оценка минералов
29%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Tortilla chips содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Tortilla chips содержит меньше вещества Натрий (Разница - 140mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Tortilla chips более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chinese egg rolls содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.78g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chinese egg rolls содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.695g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chinese egg rolls ниже (Разница - 84)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах