Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chinese orange chicken и General Mills Franken Berry

Сравнить

Инфографика

Chinese orange chicken vs General Mills Franken Berry infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 4.2% 18% 35% 14% 31% 56% 72% 11% 93%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 91% 14% 510% 43% 311% 78% 60% 0% 108%
Содержит больше КалийКалий +28.2%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +20%
Содержит больше КальцийКальций +2064.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1346.8%
Содержит больше МедьМедь +207.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +908%
Содержит больше ФосфорФосфор +40%
Содержит меньше НатрийНатрий -17.2%
Содержит больше СеленСелен +15.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 25% 21% 1.5% 11% 51% 67% 60% 53% 25% 61% 7.5% 36%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 61% 140% 15% 45% 275% 298% 285% 0% 348% 563% 3% 227% 5.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +39%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1933.3%
Содержит больше ХолинХолин +506.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1922.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +460%
Содержит больше Витамин DВитамин D +2900%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2458.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +486.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +323.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +556.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +2150%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2930%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chinese orange chicken General Mills Franken Berry DV% diff.
Витамин B12 0.2µg 4.5µg 179%
Железо 0.94mg 13.6mg 158%
Витамин B6 0.23mg 1.51mg 98%
Цинк 1.13mg 11.39mg 93%
Витамин B1 0.043mg 1.1mg 88%
Витамин B2 0.22mg 1.29mg 82%
Витамин B3 3.59mg 15.19mg 73%
Витамин B9 10µg 303µg 73%
Витамин A 75µg 420µg 38%
Полиненасыщенные жиры 6.086g 1.39g 31%
Кальций 14mg 303mg 29%
Углеводы 22.46g 85.4g 21%
Витамин B5 1mg 20%
Холестерин 61mg 0mg 20%
Витамин C 0.9mg 18.2mg 19%
Витамин K 24.4µg 1.2µg 19%
Белки 14.46g 5.5g 18%
Витамин D 5IU 121IU 15%
Витамин D 0.1µg 3µg 15%
Клетчатка 0.8g 4.2g 14%
Жиры 12.68g 4.3g 13%
Медь 0.042mg 0.129mg 10%
Холин 66.1mg 10.9mg 10%
Насыщенные жиры 2.422g 0.5g 9%
Фосфор 130mg 182mg 7%
Калорийность 262kcal 386kcal 6%
Селен 17.1µg 19.8µg 5%
Натрий 553mg 458mg 4%
Крахмал 10.5g 4%
Марганец 0.087mg 4%
Мононенасыщенные жиры 3.474g 2.09g 3%
Витамин E 1.07mg 0.77mg 2%
Фруктоза 0.67g 1%
Калий 209mg 163mg 1%
Магний 20mg 24mg 1%
Чистые углеводы 21.66g 81.2g N/A
Сахар 13.6g 27.29g N/A
Транс-жиры 0.053g 0g N/A
Триптофан 0.113mg 0%
Треонин 0.576mg 0%
Изолейцин 0.576mg 0%
Лейцин 1.001mg 0%
Лизин 1.058mg 0%
Метионин 0.34mg 0%
Фенилаланин 0.51mg 0%
Валин 0.614mg 0%
Гистидин 0.359mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g 0g N/A
0.619g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.003g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.028g N/A
0.01g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.008g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 5.284g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 13% 22% 48% 2%
Белки: 14.46 г
Жиры: 12.68 г
Углеводы: 22.46 г
Вода: 48.43 г
Другое: 1.97 г
6% 4% 85% 2% 3%
Белки: 5.5 г
Жиры: 4.3 г
Углеводы: 85.4 г
Вода: 1.89 г
Другое: 2.91 г
Содержит больше БелкиБелки +162.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +194.9%
Содержит больше ВодаВода +2462.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +280.2%
Содержит больше ДругоеДругое +47.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 29% 51%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.422 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.474 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 6.086 г
13% 53% 35%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.09 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.39 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +66.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +337.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -79.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chinese orange chicken - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167679/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.