Шоколадный эклер или кримпай - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами шоколадный эклер и кримпай
- Кримпай содержит больше калорий, чем шоколадный эклер. Кримпай содержит 353 калорий, в то время как шоколадный эклер содержит 241 калорий.
- Шоколадный эклер богаче клетчаткой и полиненасыщенными жирами, в то время как кримпай содержит больше железа и мононенасыщенных жиров.
- Кримпай покрывает вашу дневную потребность в насыщенных жирах на 55% выше, чем шоколадный эклер.
- Шоколадный эклер имеет в 4 раз больше холестерина, чем кримпай. Шоколадный эклер имеет 47 мг холестерина, в то время как кримпай имеет 12 мг.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: HEINZ, WEIGHT WATCHER, Chocolate Eclair, frozen и Pie, chocolate creme, commercially prepared.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +37.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +112.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -11.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 1.4g | 12.449g | 50% |
| Жиры | 6.9g | 22.41g | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 2g | 7.336g | 13% |
| Медь | 0.118mg | 13% | |
| Полиненасыщенные жиры | 2.9g | 1.149g | 12% |
| Холестерин | 47mg | 12mg | 12% |
| Фосфор | 79mg | 11% | |
| Витамин B2 | 0.14mg | 11% | |
| Селен | 6µg | 11% | |
| Железо | 0.7mg | 1.49mg | 10% |
| Витамин K | 9.5µg | 8% | |
| Витамин E | 1.09mg | 7% | |
| Витамин B1 | 0.087mg | 7% | |
| Марганец | 0.161mg | 7% | |
| Калорийность | 241kcal | 353kcal | 6% |
| Витамин B5 | 0.232mg | 5% | |
| Витамин A | 46µg | 5% | |
| Витамин B9 | 19µg | 5% | |
| Магний | 19mg | 5% | |
| Клетчатка | 2.1g | 0.8g | 5% |
| Витамин B12 | 0.12µg | 5% | |
| Калий | 161mg | 5% | |
| Витамин B3 | 0.605mg | 4% | |
| Цинк | 0.44mg | 4% | |
| Холин | 17.9mg | 3% | |
| Кальций | 48mg | 66mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.02mg | 2% | |
| Натрий | 300mg | 266mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Белки | 4.4g | 4.15g | 1% |
| Углеводы | 40.3g | 38.44g | 1% |
| Чистые углеводы | 38.2g | 37.64g | N/A |
| Витамин D | 3IU | 0% | |
| Сахар | 16.8g | 27.39g | N/A |
| Транс-жиры | 0.2g | 2.49g | N/A |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.4 г
Жиры:
6.9 г
Углеводы:
40.3 г
Вода:
47.3 г
Другое:
1.1 г
Белки:
4.15 г
Жиры:
22.41 г
Углеводы:
38.44 г
Вода:
33.92 г
Другое:
1.08 г
| Содержит больше ВодаВода | +39.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +224.8% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~4.15g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~38.44g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.08г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.4 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.9 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.449 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.336 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.149 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +152.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +266.8% |
