Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шоколадный эклер и кримпай

Сравнить

Инфографика

Шоколадный эклер vs Кримпай infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 14% 0% 26% 0% 0% 0% 39% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 20% 14% 56% 39% 12% 34% 35% 21% 33%
Содержит больше КальцийКальций +37.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +112.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -11.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 15% 22% 1.5% 22% 32% 11% 14% 4.6% 15% 24% 14%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколадный эклер Кримпай DV% diff.
Насыщенные жиры 1.4g 12.449g 50%
Жиры 6.9g 22.41g 24%
Медь 0.118mg 13%
Мононенасыщенные жиры 2g 7.336g 13%
Холестерин 47mg 12mg 12%
Полиненасыщенные жиры 2.9g 1.149g 12%
Фосфор 79mg 11%
Селен 6µg 11%
Витамин B2 0.14mg 11%
Железо 0.7mg 1.49mg 10%
Витамин K 9.5µg 8%
Витамин E 1.09mg 7%
Марганец 0.161mg 7%
Витамин B1 0.087mg 7%
Калорийность 241kcal 353kcal 6%
Магний 19mg 5%
Калий 161mg 5%
Клетчатка 2.1g 0.8g 5%
Витамин A 46µg 5%
Витамин B5 0.232mg 5%
Витамин B12 0.12µg 5%
Витамин B9 19µg 5%
Цинк 0.44mg 4%
Витамин B3 0.605mg 4%
Холин 17.9mg 3%
Кальций 48mg 66mg 2%
Витамин B6 0.02mg 2%
Белки 4.4g 4.15g 1%
Углеводы 40.3g 38.44g 1%
Натрий 300mg 266mg 1%
Витамин D 0.1µg 1%
Чистые углеводы 38.2g 37.64g N/A
Витамин D 3 IU 0%
Сахар 16.8g 27.39g N/A
Транс-жиры 0.2g 2.49g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 7% 40% 47%
Белки: 4.4 г
Жиры: 6.9 г
Углеводы: 40.3 г
Вода: 47.3 г
Другое: 1.1 г
4% 22% 38% 34%
Белки: 4.15 г
Жиры: 22.41 г
Углеводы: 38.44 г
Вода: 33.92 г
Другое: 1.08 г
Содержит больше ВодаВода +39.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +224.8%
Одинаковое количество вещества Белки ~4.15g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~38.44g
Одинаковое количество вещества Другое ~1.08г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
22% 32% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.4 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.9 г
59% 35% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.449 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.336 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.149 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -88.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +152.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +266.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколадный эклер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167922/nutrients
  2. Кримпай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175014/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.