Сравнить продукты Chocolate pudding и Пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +12% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +17.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +173.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +63.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +11.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -65.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +56.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +60.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +22.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +26.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +37.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +11.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +23.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +19% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.15 г
Жиры:
1.92 г
Углеводы:
18.89 г
Вода:
74.59 г
Другое:
1.45 г
Белки:
3.16 г
Жиры:
3.15 г
Углеводы:
19.64 г
Вода:
73.13 г
Другое:
0.92 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +57.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +64.1% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.16g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~19.64g
Одинаковое количество вещества
Вода
~73.13g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.064 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.561 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.132 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.81 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.819 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.18 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -41.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +46% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +36.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 105kcal | 120kcal |
|
| Белки | 3.15g | 3.16g |
|
| Жиры | 1.92g | 3.15g |
|
| Витамин C | 0.8mg | 0mg |
|
| 18.49g | 18.84g |
|
|
| Углеводы | 18.89g | 19.64g |
|
| Холестерин | 6mg | 9mg |
|
| Витамин D | 33IU | 44IU |
|
| Магний | 19mg | 20mg |
|
| Кальций | 104mg | 106mg |
|
| Калий | 168mg | 150mg |
|
| Железо | 0.4mg | 0.34mg |
|
| Сахар | 11.96g |
|
|
| Клетчатка | 0.4g | 0.8g |
|
| Медь | 0.068mg | 0.111mg |
|
| Цинк | 0.43mg | 0.48mg |
|
| Фосфор | 238mg | 87mg |
|
| Натрий | 284mg | 98mg |
|
| Витамин A | 170IU | 139IU |
|
| Витамин A | 46µg | 39µg |
|
| Витамин E | 0.06mg |
|
|
| Витамин D | 0.8µg | 1.1µg |
|
| Марганец | 0.062mg | 0.097mg |
|
| Селен | 2.3µg | 3.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.038mg |
|
| Витамин B2 | 0.147mg | 0.157mg |
|
| Витамин B3 | 0.108mg | 0.133mg |
|
| Витамин B5 | 0.274mg | 0.326mg |
|
| Витамин B6 | 0.038mg | 0.03mg |
|
| Витамин B12 | 0.31µg | 0.31µg | |
| Витамин K | 0.3µg |
|
|
| Витамин B9 | 5µg | 4µg |
|
| Холин | 11.3mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.064g | 1.81g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.561g | 0.819g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.132g | 0.18g |
|
| Триптофан | 0.044mg |
|
|
| Треонин | 0.139mg |
|
|
| Изолейцин | 0.182mg |
|
|
| Лейцин | 0.295mg |
|
|
| Лизин | 0.239mg |
|
|
| Метионин | 0.074mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.151mg |
|
|
| Валин | 0.208mg |
|
|
| Гистидин | 0.082mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
13%
Итоговая оценка минералов
27%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пудинг содержит меньше вещества Натрий (Разница - 186mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пудинг ниже (Разница - 4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пудинг более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chocolate pudding содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chocolate pudding содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.96g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chocolate pudding содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.746g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Chocolate pudding дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах