Сравнить продукты Clif Bar и General Mills Boo Berry
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +206.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +21.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +152.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +241.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +61.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -57.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +216.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +105.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +158.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +384.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +323.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +42000% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +141.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +99.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +244% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +244.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +156.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +240.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +156.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.71 г
Жиры:
5.88 г
Углеводы:
65.44 г
Вода:
11 г
Другое:
2.97 г
Белки:
5.5 г
Жиры:
4.3 г
Углеводы:
85.4 г
Вода:
1.89 г
Другое:
2.91 г
| Содержит больше БелкиБелки | +167.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +36.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +482% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +30.5% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.91г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.471 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.093 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.182 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.5 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.09 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.39 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +57% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -66% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +91.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.32µg | 4.5µg | 133% |
| Марганец | 2.146mg | 93% | |
| Железо | 6.62mg | 13.6mg | 87% |
| Витамин C | 88.2mg | 18.2mg | 78% |
| Витамин B6 | 0.588mg | 1.51mg | 71% |
| Витамин B2 | 0.375mg | 1.29mg | 70% |
| Витамин B3 | 4.412mg | 15.19mg | 67% |
| Цинк | 4.41mg | 11.39mg | 63% |
| Витамин A | 1µg | 421µg | 47% |
| Витамин B9 | 118µg | 303µg | 46% |
| Витамин B1 | 0.551mg | 1.1mg | 46% |
| Витамин B5 | 2.206mg | 44% | |
| Медь | 0.441mg | 0.129mg | 35% |
| Витамин K | 36.8µg | 1.6µg | 29% |
| Селен | 20.6µg | 6.5µg | 26% |
| Магний | 147mg | 48mg | 24% |
| Белки | 14.71g | 5.5g | 18% |
| Фосфор | 294mg | 182mg | 16% |
| Витамин D | 0µg | 3µg | 15% |
| Витамин D | 0IU | 121IU | 15% |
| Клетчатка | 7.4g | 4.2g | 13% |
| Натрий | 195mg | 458mg | 11% |
| Калий | 412mg | 163mg | 7% |
| Кальций | 368mg | 303mg | 7% |
| Углеводы | 65.44g | 85.4g | 7% |
| Холин | 46.2mg | 10.9mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.182g | 1.39g | 5% |
| Насыщенные жиры | 1.471g | 0.5g | 4% |
| Витамин E | 0.24mg | 0.58mg | 2% |
| Жиры | 5.88g | 4.3g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.093g | 2.09g | 2% |
| Калорийность | 346kcal | 386kcal | 2% |
| Чистые углеводы | 58.04g | 81.2g | N/A |
| Сахар | 31.62g | 27.29g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
96%
174%
Итоговая оценка минералов
131%
118%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
General Mills Boo Berry содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
General Mills Boo Berry содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.971g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта General Mills Boo Berry ниже (Разница - 57)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт General Mills Boo Berry более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Clif Bar содержит меньше вещества Натрий (Разница - 263mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Clif Bar более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна