Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Clif Bar и Kellogg's Froot Loops

Сравнить

Инфографика

Clif Bar vs Kellogg's Froot Loops infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 105% 110% 36% 248% 147% 120% 126% 25% 280% 112%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 3% 10% 581% 30% 142% 32% 61% 73% 32%
Содержит больше МагнийМагний +374.2%
Содержит больше КальцийКальций +3580%
Содержит больше КалийКалий +252.1%
Содержит больше МедьМедь +395.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +297.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -58.4%
Содержит больше МарганецМарганец +283.2%
Содержит больше СеленСелен +249.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +134.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +17.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 294% 0.33% 4.8% 0% 138% 87% 83% 132% 136% 165% 92% 89% 25%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 173% 167% 3% 53% 323% 339% 323% 21% 397% 650% 0.75% 259% 5.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +69.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +60%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +535.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +12166.7%
Содержит больше ХолинХолин +340%
Содержит больше Витамин AВитамин A +50000%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +134.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +292%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +289.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +192.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +293.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +192.4%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Clif Bar Kellogg's Froot Loops DV% diff.
Витамин B12 1.32µg 5.2µg 162%
Железо 6.62mg 15.5mg 111%
Витамин B6 0.588mg 1.72mg 87%
Витамин B2 0.375mg 1.47mg 84%
Витамин B3 4.412mg 17.2mg 80%
Марганец 2.146mg 0.56mg 69%
Витамин B1 0.551mg 1.29mg 62%
Витамин B9 118µg 345µg 57%
Витамин A 1µg 501µg 56%
Витамин C 88.2mg 52mg 40%
Медь 0.441mg 0.089mg 39%
Витамин B5 2.206mg 0.347mg 37%
Кальций 368mg 10mg 36%
Фосфор 294mg 74mg 31%
Витамин K 36.8µg 0.3µg 30%
Магний 147mg 31mg 28%
Селен 20.6µg 5.9µg 27%
Белки 14.71g 5.3g 19%
Витамин D 0µg 3.5µg 18%
Витамин D 0IU 138IU 17%
Натрий 195mg 469mg 12%
Калий 412mg 117mg 9%
Полиненасыщенные жиры 2.182g 0.9g 9%
Клетчатка 7.4g 9.3g 8%
Углеводы 65.44g 88g 8%
Цинк 4.41mg 5.2mg 7%
Холин 46.2mg 10.5mg 6%
Жиры 5.88g 3.4g 4%
Насыщенные жиры 1.471g 1.8g 1%
Мононенасыщенные жиры 1.093g 0.6g 1%
Калорийность 346kcal 375kcal 1%
Витамин E 0.24mg 0.15mg 1%
Чистые углеводы 58.04g 78.7g N/A
Сахар 31.62g 41.7g N/A
Триптофан 0.089mg 0%
Треонин 0.167mg 0%
Изолейцин 0.156mg 0%
Лейцин 0.435mg 0%
Лизин 0.1mg 0%
Метионин 0.078mg 0%
Фенилаланин 0.245mg 0%
Валин 0.201mg 0%
Гистидин 0.1mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 6% 65% 11% 3%
Белки: 14.71 г
Жиры: 5.88 г
Углеводы: 65.44 г
Вода: 11 г
Другое: 2.97 г
5% 3% 88% 3%
Белки: 5.3 г
Жиры: 3.4 г
Углеводы: 88 г
Вода: 2.5 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше БелкиБелки +177.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +72.9%
Содержит больше ВодаВода +340%
Содержит больше ДругоеДругое +271.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +34.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
31% 23% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.471 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.093 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.182 г
55% 18% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.6 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.9 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -18.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +82.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +142.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Clif Bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174799/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.