Сравнить продукты Clif Bar и Kellogg's Frosted Flakes Cereal
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+12166.7%
Содержит
больше
Магний
+1737.5%
Содержит
больше
Фосфор
+525.5%
Содержит
больше
Калий
+442.1%
Содержит
меньше
Натрий
-58.3%
Содержит
больше
Цинк
+2840%
Содержит
больше
Медь
+1030.8%
Содержит
больше
Марганец
+3801.8%
Содержит
больше
Селен
+524.2%
Содержит
больше
Железо
+303.3%
Содержит
больше
Кальций
+12166.7%
Содержит
больше
Магний
+1737.5%
Содержит
больше
Фосфор
+525.5%
Содержит
больше
Калий
+442.1%
Содержит
меньше
Натрий
-58.3%
Содержит
больше
Цинк
+2840%
Содержит
больше
Медь
+1030.8%
Содержит
больше
Марганец
+3801.8%
Содержит
больше
Селен
+524.2%
Содержит
больше
Железо
+303.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+242.9%
Содержит
больше
Витамин C
+264.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+926%
Содержит
больше
Витамин K
+18300%
Содержит
больше
Витамин A
+7695%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+245.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+361.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+527.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+507.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+223.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+513.6%
Содержит
больше
Витамин E
+242.9%
Содержит
больше
Витамин C
+264.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+926%
Содержит
больше
Витамин K
+18300%
Содержит
больше
Витамин A
+7695%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+245.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+361.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+527.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+507.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+223.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+513.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+271.5%
Содержит
больше
Жиры
+250%
Содержит
больше
Вода
+163.2%
Содержит
больше
Другое
+203.1%
Содержит
больше
Углеводы
+36.3%
Белки:
14.71 г
Жиры:
5.88 г
Углеводы:
65.44 г
Вода:
11 г
Другое:
2.97 г
Белки:
3.96 г
Жиры:
1.68 г
Углеводы:
89.2 г
Вода:
4.18 г
Другое:
0.98 г
Содержит
больше
Белки
+271.5%
Содержит
больше
Жиры
+250%
Содержит
больше
Вода
+163.2%
Содержит
больше
Другое
+203.1%
Содержит
больше
Углеводы
+36.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+312.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+226.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-69.3%
Насыщенные жиры:
1.471 г
Мононенасыщенные жиры:
1.093 г
Полиненасыщенные жиры:
2.182 г
Насыщенные жиры:
0.451 г
Мононенасыщенные жиры:
0.265 г
Полиненасыщенные жиры:
0.669 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+312.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+226.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-69.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 58.04g | 87g |
|
|
| Белки | 14.71g | 3.96g |
|
| Жиры | 5.88g | 1.68g |
|
| Углеводы | 65.44g | 89.2g |
|
| Калорийность | 346kcal | 369kcal |
|
| Крахмал | 46.1g |
|
|
| Фруктоза | 1.67g |
|
|
| Сахар | 31.62g | 35.43g |
|
| Клетчатка | 7.4g | 2.2g |
|
| Кальций | 368mg | 3mg |
|
| Железо | 6.62mg | 26.7mg |
|
| Магний | 147mg | 8mg |
|
| Фосфор | 294mg | 47mg |
|
| Калий | 412mg | 76mg |
|
| Натрий | 195mg | 468mg |
|
| Цинк | 4.41mg | 0.15mg |
|
| Медь | 0.441mg | 0.039mg |
|
| Марганец | 2.146mg | 0.055mg |
|
| Селен | 20.6µg | 3.3µg |
|
| Витамин A | 20IU | 1559IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 450µg |
|
| Витамин E | 0.24mg | 0.07mg |
|
| Витамин D | 0IU | 188IU |
|
| Витамин D | 0µg | 4.7µg |
|
| Витамин C | 88.2mg | 24.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.551mg | 1.903mg |
|
| Витамин B2 | 0.375mg | 1.73mg |
|
| Витамин B3 | 4.412mg | 27.667mg |
|
| Витамин B5 | 2.206mg | 0.215mg |
|
| Витамин B6 | 0.588mg | 3.573mg |
|
| Витамин B9, общий | 118µg | 382µg |
|
| Витамин B12 | 1.32µg | 8.1µg |
|
| Витамин K | 36.8µg | 0.2µg |
|
| Триптофан | 0.028mg |
|
|
| Треонин | 0.13mg |
|
|
| Изолейцин | 0.149mg |
|
|
| Лейцин | 0.633mg |
|
|
| Лизин | 0.028mg |
|
|
| Метионин | 0.065mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.223mg |
|
|
| Валин | 0.195mg |
|
|
| Гистидин | 0.112mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.471g | 0.451g |
|
| 0g | 0.008g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.093g | 0.265g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.182g | 0.669g |
|
| 0.629g |
|
||
| 0.032g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
102%
321%
Итоговая оценка минералов
131%
114%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kellogg's Frosted Flakes Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.02g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Kellogg's Frosted Flakes Cereal ниже (Разница - 2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Kellogg's Frosted Flakes Cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Clif Bar содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.81g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Clif Bar содержит меньше вещества Натрий (Разница - 273mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Clif Bar более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна