Сравнить продукты Clif Bar и Kellogg's Special K
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +1125% |
Содержит больше КальцийКальций | +1500% |
Содержит больше КалийКалий | +677.4% |
Содержит больше МедьМедь | +146.4% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +539.1% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +512.5% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -70.8% |
Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +323% |
Содержит больше СеленСелен | +166.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +29.7% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +36700% |
Содержит больше ХолинХолин | +320% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +8235% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +6275% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +206.7% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +409.3% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +412.2% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +995.2% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1369.7% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +993.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2
Белки:
14.71 г
Жиры:
5.88 г
Углеводы:
65.44 г
Вода:
11 г
Другое:
2.97 г
Белки:
17.79 г
Жиры:
1.79 г
Углеводы:
73.4 г
Вода:
3 г
Другое:
4.02 г
Содержит больше ЖирыЖиры | +228.5% |
Содержит больше ВодаВода | +266.7% |
Содержит больше БелкиБелки | +20.9% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +12.2% |
Содержит больше ДругоеДругое | +35.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
2
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.471 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.093 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.182 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.4 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.3 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.4 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +264.3% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +445.5% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 346kcal | 377kcal | |
Белки | 14.71g | 17.79g | |
Жиры | 5.88g | 1.79g | |
Витамин C | 88.2mg | 68mg | |
58.04g | 72g | ||
Углеводы | 65.44g | 73.4g | |
Витамин D | 0IU | 134IU | |
Магний | 147mg | 12mg | |
Кальций | 368mg | 23mg | |
Калий | 412mg | 53mg | |
Железо | 6.62mg | 28mg | |
Сахар | 31.62g | 12.69g | |
Клетчатка | 7.4g | 1.4g | |
Медь | 0.441mg | 0.179mg | |
Цинк | 4.41mg | 0.69mg | |
Фосфор | 294mg | 48mg | |
Натрий | 195mg | 667mg | |
Витамин A | 20IU | 1667IU | |
Витамин A | 1µg | 500µg | |
Витамин E | 0.24mg | 15.3mg | |
Витамин D | 0µg | 3.3µg | |
Марганец | 2.146mg | ||
Селен | 20.6µg | 54.9µg | |
Витамин B1 | 0.551mg | 1.69mg | |
Витамин B2 | 0.375mg | 1.91mg | |
Витамин B3 | 4.412mg | 22.6mg | |
Витамин B5 | 2.206mg | ||
Витамин B6 | 0.588mg | 6.44mg | |
Витамин B12 | 1.32µg | 19.4µg | |
Витамин K | 36.8µg | 0.1µg | |
Витамин B9 | 118µg | 1290µg | |
Холин | 46.2mg | 11mg | |
Насыщенные жиры | 1.471g | 0.4g | |
Мононенасыщенные жиры | 1.093g | 0.3g | |
Полиненасыщенные жиры | 2.182g | 0.4g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
96%
531%
Итоговая оценка минералов
131%
156%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Kellogg's Special K содержит меньше вещества Сахар (Разница - 18.93g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kellogg's Special K содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.071g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Kellogg's Special K более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Clif Bar содержит меньше вещества Натрий (Разница - 472mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Clif Bar ниже (Разница - 12)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Clif Bar более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна