Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Clif Z bar и сироп сорго

Сравнить

Инфографика

Clif Z bar vs Сироп сорго infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 59% 133% 29% 101% 62% 31% 105% 49% 228% 81%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 45% 88% 143% 43% 11% 24% 1% 200% 9.3%
Содержит больше КальцийКальций +196%
Содержит больше МедьМедь +43.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +180.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +335.7%
Содержит больше МарганецМарганец +14.2%
Содержит больше СеленСелен +770.6%
Содержит больше МагнийМагний +22%
Содержит больше КалийКалий +200.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +40.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 130% 0% 20% 0% 103% 23% 9% 35% 17% 0% 22% 15%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 25% 36% 1.9% 48% 155% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +311%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +378%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +55%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +36.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +817.8%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Clif Z bar Сироп сорго DV% diff.
Витамин B6 0.073mg 0.67mg 46%
Витамин C 39.1mg 0mg 43%
Клетчатка 8.3g 0g 33%
Кальций 444mg 150mg 29%
Фосфор 244mg 56mg 27%
Витамин B1 0.411mg 0.1mg 26%
Селен 14.8µg 1.7µg 24%
Полиненасыщенные жиры 3.319g 0g 22%
Калий 333mg 1000mg 20%
Натрий 375mg 8mg 16%
Жиры 9.72g 0g 15%
Железо 2.7mg 3.8mg 14%
Насыщенные жиры 2.721g 0g 12%
Белки 5.55g 0g 11%
Марганец 1.748mg 1.53mg 9%
Цинк 1.15mg 0.41mg 7%
Витамин E 0.98mg 0mg 7%
Витамин K 8.7µg 0µg 7%
Калорийность 409kcal 290kcal 6%
Медь 0.187mg 0.13mg 6%
Мононенасыщенные жиры 2.447g 0g 6%
Витамин B9 20µg 0µg 5%
Магний 82mg 100mg 4%
Витамин B2 0.1mg 0.155mg 4%
Витамин B5 0.588mg 0.804mg 4%
Витамин B3 0.478mg 0.1mg 2%
Холин 22.5mg 13.3mg 2%
Чистые углеводы 66.42g 74.9g N/A
Углеводы 74.72g 74.9g 0%
Сахар 30.56g 74.9g N/A
Транс-жиры 0.013g N/A
Триптофан 0.105mg 0%
Треонин 0.164mg 0%
Изолейцин 0.216mg 0%
Лейцин 0.432mg 0%
Лизин 0.242mg 0%
Метионин 0.107mg 0%
Фенилаланин 0.287mg 0%
Валин 0.307mg 0%
Гистидин 0.131mg 0%
Кофеин 1mg 0mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 10% 75% 8% 2%
Белки: 5.55 г
Жиры: 9.72 г
Углеводы: 74.72 г
Вода: 7.74 г
Другое: 2.27 г
75% 23% 2%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 74.9 г
Вода: 22.7 г
Другое: 2.4 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +193.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~74.9g
Одинаковое количество вещества Другое ~2.4г

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Clif Z bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173477/nutrients
  2. Сироп сорго - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169662/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.