Сравнить продукты Cocoa Krispies и Chinese lemon chicken
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +137.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +217.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +22.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1088.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +730% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +880.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1136% |
| Содержит больше СеленСелен | +23.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +33.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -40.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1987% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +36554.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +743.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +4700% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2183% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1857.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +326.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +544% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +4263.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3488.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +108.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +24300% |
| Содержит больше ХолинХолин | +228.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.6 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
87.9 г
Вода:
2.81 г
Другое:
1.99 г
Белки:
11.87 г
Жиры:
13.55 г
Углеводы:
20.61 г
Вода:
52.69 г
Другое:
1.28 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +326.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +55.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +158% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +401.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +1775.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.3 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.1 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.033 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.749 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.086 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +816.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5986% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~2.033g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
43.8 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
10.27 г
Сахароза:
5.05 г
Глюкоза:
1.58 г
Фруктоза:
1.52 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.03 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +326.5% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 389kcal | 252kcal |
|
| Белки | 4.6g | 11.87g |
|
| Жиры | 2.7g | 13.55g |
|
| Витамин C | 48mg | 2.3mg |
|
| 86.5g | 19.61g |
|
|
| Углеводы | 87.9g | 20.61g |
|
| Холестерин | 0mg | 32mg |
|
| Витамин D | 194IU | 5IU |
|
| Магний | 38mg | 16mg |
|
| Кальций | 127mg | 40mg |
|
| Калий | 197mg | 161mg |
|
| Железо | 14.5mg | 1.22mg |
|
| Сахар | 38.6g | 8.18g |
|
| Клетчатка | 1.4g | 1g |
|
| Медь | 0.332mg | 0.04mg |
|
| Цинк | 5mg | 0.51mg |
|
| Крахмал | 43.8g | 10.27g |
|
| Фосфор | 102mg | 136mg |
|
| Натрий | 424mg | 252mg |
|
| Витамин A | 4032IU | 11IU |
|
| Витамин A, RAE | 1210µg | 3µg |
|
| Витамин E | 10.8mg | 1.28mg |
|
| Витамин D | 4.8µg | 0.1µg |
|
| Марганец | 1.1mg | 0.089mg |
|
| Селен | 16.1µg | 13µg |
|
| Витамин B1 | 1.21mg | 0.053mg |
|
| Витамин B2 | 1.37mg | 0.07mg |
|
| Витамин B3 | 16.1mg | 3.776mg |
|
| Витамин B5 | 0.249mg | 0.52mg |
|
| Витамин B6 | 1.61mg | 0.25mg |
|
| Витамин B12 | 4.8µg | 0.11µg |
|
| Витамин K | 0.1µg | 24.4µg |
|
| Витамин B9 | 323µg | 9µg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.068g |
|
| Холин | 8.7mg | 28.6mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.1g | 2.033g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.3g | 2.749g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.1g | 6.086g |
|
| Триптофан | 0.08mg | 0.141mg |
|
| Треонин | 0.16mg | 0.513mg |
|
| Изолейцин | 0.16mg | 0.537mg |
|
| Лейцин | 0.34mg | 0.978mg |
|
| Лизин | 0.13mg | 0.958mg |
|
| Метионин | 0.09mg | 0.33mg |
|
| Фенилаланин | 0.23mg | 0.478mg |
|
| Валин | 0.24mg | 0.57mg |
|
| Гистидин | 0.09mg | 0.365mg |
|
| Фруктоза | 1.52g |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.003g |
|
| 0.663g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.003g |
|
| 0.001g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.006g |
|
|
| 0.006g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.008g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.301g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
224%
25%
Итоговая оценка минералов
120%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Cocoa Krispies более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Cocoa Krispies содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 32mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Cocoa Krispies более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chinese lemon chicken содержит меньше вещества Сахар (Разница - 30.42g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chinese lemon chicken содержит меньше вещества Натрий (Разница - 172mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chinese lemon chicken содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.067g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна