Сравнить продукты Cocoa Krispies и Clif Bar
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +119% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +13.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +286.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +189.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +109.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +32.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +188.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -54% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +95.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +28% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +20060% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4400% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +119.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +265.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +264.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +173.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +263.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +173.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +83.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +785.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +36700% |
| Содержит больше ХолинХолин | +431% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.6 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
87.9 г
Вода:
2.81 г
Другое:
1.99 г
Белки:
14.71 г
Жиры:
5.88 г
Углеводы:
65.44 г
Вода:
11 г
Другое:
2.97 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +34.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +219.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +117.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +291.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +49.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.3 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.1 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.471 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.093 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.182 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -30% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +264.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2082% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 389kcal | 346kcal |
|
| Белки | 4.6g | 14.71g |
|
| Жиры | 2.7g | 5.88g |
|
| Витамин C | 48mg | 88.2mg |
|
| 86.5g | 58.04g |
|
|
| Углеводы | 87.9g | 65.44g |
|
| Витамин D | 194IU | 0IU |
|
| Магний | 38mg | 147mg |
|
| Кальций | 127mg | 368mg |
|
| Калий | 197mg | 412mg |
|
| Железо | 14.5mg | 6.62mg |
|
| Сахар | 38.6g | 31.62g |
|
| Клетчатка | 1.4g | 7.4g |
|
| Медь | 0.332mg | 0.441mg |
|
| Цинк | 5mg | 4.41mg |
|
| Крахмал | 43.8g |
|
|
| Фосфор | 102mg | 294mg |
|
| Натрий | 424mg | 195mg |
|
| Витамин A | 4032IU | 20IU |
|
| Витамин A | 1210µg | 1µg |
|
| Витамин E | 10.8mg | 0.24mg |
|
| Витамин D | 4.8µg | 0µg |
|
| Марганец | 1.1mg | 2.146mg |
|
| Селен | 16.1µg | 20.6µg |
|
| Витамин B1 | 1.21mg | 0.551mg |
|
| Витамин B2 | 1.37mg | 0.375mg |
|
| Витамин B3 | 16.1mg | 4.412mg |
|
| Витамин B5 | 0.249mg | 2.206mg |
|
| Витамин B6 | 1.61mg | 0.588mg |
|
| Витамин B12 | 4.8µg | 1.32µg |
|
| Витамин K | 0.1µg | 36.8µg |
|
| Витамин B9 | 323µg | 118µg |
|
| Холин | 8.7mg | 46.2mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.1g | 1.471g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.3g | 1.093g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.1g | 2.182g |
|
| Триптофан | 0.08mg |
|
|
| Треонин | 0.16mg |
|
|
| Изолейцин | 0.16mg |
|
|
| Лейцин | 0.34mg |
|
|
| Лизин | 0.13mg |
|
|
| Метионин | 0.09mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.23mg |
|
|
| Валин | 0.24mg |
|
|
| Гистидин | 0.09mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
224%
96%
Итоговая оценка минералов
120%
131%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Cocoa Krispies ниже (Разница - 57)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Cocoa Krispies более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Clif Bar содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.98g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Clif Bar содержит меньше вещества Натрий (Разница - 229mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Clif Bar содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.629g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Clif Bar более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна