Сравнить продукты Какао Криспис и испанский рис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +192.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +535% |
| Содержит больше КалийКалий | +69.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1160.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +410.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +941.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +78.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -19.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +182.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +117.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +47900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +20066.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1700% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +561.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1751.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +577% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1863.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +5900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +546% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +12900% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 4.8µg | 0.08µg | 197% |
| Железо | 14.5mg | 1.15mg | 167% |
| Витамин A | 1210µg | 6µg | 134% |
| Витамин B6 | 1.61mg | 0.082mg | 118% |
| Витамин B2 | 1.37mg | 0.074mg | 100% |
| Витамин B1 | 1.21mg | 0.183mg | 86% |
| Витамин B3 | 16.1mg | 2.378mg | 86% |
| Витамин E | 10.8mg | 0.6mg | 68% |
| Витамин B9 | 323µg | 50µg | 68% |
| Витамин C | 48mg | 0.1mg | 53% |
| Цинк | 5mg | 0.48mg | 41% |
| Марганец | 1.1mg | 0.39mg | 31% |
| Медь | 0.332mg | 0.065mg | 30% |
| Витамин D | 194 IU | 0 IU | 24% |
| Витамин D | 4.8µg | 0µg | 24% |
| Углеводы | 87.9g | 31.16g | 19% |
| Селен | 16.1µg | 7.4µg | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.1g | 2.317g | 15% |
| Кальций | 127mg | 20mg | 11% |
| Витамин K | 0.1µg | 13µg | 11% |
| Калорийность | 389kcal | 185kcal | 10% |
| Фенилаланин | 0.23mg | 153mg | 9% |
| Крахмал | 43.8g | 27.55g | 7% |
| Магний | 38mg | 13mg | 6% |
| Фосфор | 102mg | 57mg | 6% |
| Натрий | 424mg | 528mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 2.1g | 1.005g | 5% |
| Жиры | 2.7g | 5.29g | 4% |
| Белки | 4.6g | 3.28g | 3% |
| Витамин B5 | 0.249mg | 0.415mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.3g | 1.511g | 3% |
| Калий | 197mg | 116mg | 2% |
| Клетчатка | 1.4g | 1.2g | 1% |
| Фруктоза | 0.42g | 1% | |
| Кофеин | 5mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 86.5g | 29.96g | N/A |
| Сахар | 38.6g | 1.3g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.07g | N/A |
| Холин | 8.7mg | 9.1mg | 0% |
| Триптофан | 0.08mg | 0.044mg | 0% |
| Треонин | 0.16mg | 0.098mg | 0% |
| Изолейцин | 0.16mg | 0.109mg | 0% |
| Лейцин | 0.34mg | 0.24mg | 0% |
| Лизин | 0.13mg | 0.131mg | 0% |
| Метионин | 0.09mg | 0.071mg | 0% |
| Валин | 0.24mg | 0.137mg | 0% |
| Гистидин | 0.09mg | 0.071mg | 0% |
| 0.238g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.011g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.002g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.052g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.6 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
87.9 г
Вода:
2.81 г
Другое:
1.99 г
Белки:
3.28 г
Жиры:
5.29 г
Углеводы:
31.16 г
Вода:
58.54 г
Другое:
1.73 г
| Содержит больше БелкиБелки | +40.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +182.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +15% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +95.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +1983.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.3 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.1 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.005 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.511 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.317 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -52.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +403.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2217% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
43.8 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
27.55 г
Сахароза:
0.38 г
Глюкоза:
0.5 г
Фруктоза:
0.42 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +59% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
