Сравнить продукты Семена кориандра и Мята
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +312.5% |
Содержит больше КальцийКальций | +191.8% |
Содержит больше КалийКалий | +122.7% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +221.3% |
Содержит больше МедьМедь | +196.4% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +323.4% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +460.3% |
Содержит больше МарганецМарганец | +61.6% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -11.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +191.5% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +24.9% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +51.4% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Железо | 16.32mg | 5.08mg | 141% |
Клетчатка | 41.9g | 8g | 136% |
Медь | 0.975mg | 0.329mg | 72% |
Магний | 330mg | 80mg | 60% |
Фосфор | 409mg | 73mg | 48% |
Селен | 26.2µg | 48% | |
Кальций | 709mg | 243mg | 47% |
Мононенасыщенные жиры | 13.58g | 0.033g | 34% |
Цинк | 4.7mg | 1.11mg | 33% |
Марганец | 1.9mg | 1.176mg | 31% |
Витамин B9 | 0µg | 114µg | 29% |
Жиры | 17.77g | 0.94g | 26% |
Витамин A | 0µg | 212µg | 24% |
Калий | 1267mg | 569mg | 21% |
Белки | 12.37g | 3.75g | 17% |
Углеводы | 54.99g | 14.89g | 13% |
Витамин B1 | 0.239mg | 0.082mg | 13% |
Витамин C | 21mg | 31.8mg | 12% |
Калорийность | 298kcal | 70kcal | 11% |
Витамин B6 | 0.129mg | 10% | |
Полиненасыщенные жиры | 1.75g | 0.508g | 8% |
Витамин B5 | 0.338mg | 7% | |
Витамин B3 | 2.13mg | 1.706mg | 3% |
Насыщенные жиры | 0.99g | 0.246g | 3% |
Витамин B2 | 0.29mg | 0.266mg | 2% |
Чистые углеводы | 13.09g | 6.89g | N/A |
Натрий | 35mg | 31mg | 0% |
Триптофан | 0.058mg | 0% | |
Треонин | 0.154mg | 0% | |
Изолейцин | 0.154mg | 0% | |
Лейцин | 0.281mg | 0% | |
Лизин | 0.161mg | 0% | |
Метионин | 0.053mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.191mg | 0% | |
Валин | 0.187mg | 0% | |
Гистидин | 0.075mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.37 г
Жиры:
17.77 г
Углеводы:
54.99 г
Вода:
8.86 г
Другое:
6.01 г
Белки:
3.75 г
Жиры:
0.94 г
Углеводы:
14.89 г
Вода:
78.65 г
Другое:
1.77 г
Содержит больше БелкиБелки | +229.9% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +1790.4% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +269.3% |
Содержит больше ДругоеДругое | +239.5% |
Содержит больше ВодаВода | +787.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.99 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
13.58 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.75 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.246 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.033 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.508 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +41051.5% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +244.5% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.2% |